女性懷孕後可以吃荔枝嗎

“一騎紅塵妃子笑， 無人知是荔枝來。 ”從古到今荔枝都是女性鍾愛的水果之一。 荔枝含有豐富的營養成分， 作為熱帶水果， 以果肉香甜多汁， 口感鮮美而深受人們的喜歡。 夏季吃幾顆荔枝， 那真是一件很愜意的事。 那麼， 懷孕後的女性還能吃荔枝嗎?

孕婦能吃荔枝嗎

荔枝口感鮮美， 營養豐富， 是人們喜歡的熱帶水果之一。 荔枝味甘性溫， 孕婦可以適量地吃一點， 但不宜過多。 在廣東有“一顆荔枝三把火”的說法。 荔枝作熱帶水果中的佳品， 最大的問題就是吃了會上火， 所以不宜多吃。 此外荔枝中的糖分含量高， 吃多了會導致高血糖， 可引起身體糖代謝紊亂， 對健康不利。 如果准媽媽有血糖持續升高的現象， 則可引發胎兒巨大、難產、產後出血等重大問題。

孕婦吃荔枝好嗎

荔枝富含維生素C和蛋白質， 有助於懷孕後的女性提高身體免疫力和抵抗力。 荔枝中的糖分可補充人體能量，

緩解大腦疲勞， 起到改善失眠、健忘的作用。 荔枝富含的維生素可促進血液迴圈， 防止雀斑生成， 保持皮膚光滑， 可起到美容養顏的作用。 幹了的荔枝肉有益脾、理氣、補血、安神等功效。 從中醫的角度來說， 孕婦吃荔枝有好處， 但懷孕後不宜吃幹荔枝。

吃荔枝會引發流產嗎

荔枝屬於濕熱水果， 吃多了會導致人體虛火上升， 熱氣從嘴角、鼻孔等地方冒出來。 有些人吃多了荔枝會出現流鼻血、嘴角潰爛。 孕婦吃多了荔枝會導致胎熱， 引起胃氣逆行， 出現嘔吐難受等， 如果經常出現這種情況的話容易導致腹痛， 出現見紅等先兆流產症狀。 因此， 懷孕後吃荔枝女性切記不可貪多， 每次適量食用即可。

吃荔枝的注意事項

夏季是荔枝的豐產期， 這個時候的荔枝皮薄肉厚， 鮮甜美味， 人們都喜歡在這一季節盡享美味。 但荔枝吃多了會出現咳嗽、上火、流鼻血、嘴角潰爛等症狀。 荔枝雖味美， 但不宜多吃哦。

吃完荔枝後可以泡一小碗鹽水漱口， 或是乾脆喝上幾口鹽水，

有助於緩解荔枝的熱氣。 此外荔枝不宜在睡前吃， 睡前吃荔枝會影響睡眠品質， 第二天起床時還有可能出現水腫。 最好是吃飯前後隔開一小時以上再吃荔枝。 其實， 為了更利於腸胃消化， 所有的水果都不宜在吃飯前後食用。