經期可以吃荔枝嗎 荔枝可以增強免疫功能

導讀：經期可以吃荔枝嗎?女性月經期飲食禁忌特別多， 很多食物不能吃， 很多事情不能做， 經期需要精心呵護。 又到了吃荔枝的季節， 經期可以吃荔枝嗎， 是很女性想要瞭解的。 下面四季養生網小編就來給大家說說， 經期可以吃荔枝嗎。

經期可以吃荔枝嗎：

月經期間是可以吃荔枝， 吃了荔枝對月經沒有什麼影響， 但是荔枝不要吃的太多， 否則會上火。

荔枝可以補充能量， 益智補腦。 荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖， 總糖量在70%以上， 列居多種水果的首位， 具有補充能量、增加營養的作用。 研究證明， 荔枝對大腦組織有補養作用， 能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。

荔枝可以增強免疫功能。 荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質， 有助於增強機體的免疫功能， 提高抗病能力。 自古以來， 一直被視為珍貴的補。

降低血糖。 荔枝中含有一種氨基酸， 具有降血糖的作用，

消腫解毒， 止血止痛。 荔枝除廣為人知的滋補作用外， 還可用於外科疾病， 如腫瘤、瘰鬁、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

止呃逆， 止腹瀉。 荔枝甘溫健脾， 並能降逆， 是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。