中醫常識

干咳嗽怎么辦

干咳嗽是咳嗽當中的較為復雜而且較為常見一種癥狀之一, 而且該病的病情比較頑固, 容易反復發作, 所以治療起來比較棘手。 因此除了及時就醫和服藥治療之外, 在日常生活中也可以通過各種的飲食療法進行適當的護理等。 那么到底干咳嗽怎么辦呢?到底有什么比較好的食療方法呢?

其實治療干咳嗽的食療方法是非常多的, 比較常見而且簡單的方法就是川貝燉雪梨了, 此外還可以利用銀耳燉冰糖食用等, 而這些食療的方法能夠大大地滋潤我們的肺部, 從而緩解干咳嗽的癥狀和現象。 下面就給大家介紹一下干咳嗽怎么辦。

干咳嗽怎么辦

治療護理

1、川貝母12g, 雪梨2個, 豬肺250g, 冰糖少許。 將川貝母洗凈, 雪梨去皮洗凈切成數塊, 豬肺洗凈, 擠去泡沫, 切成片。 將川貝母、雪梨、豬肺一起放入砂鍋內, 加冰糖少許, 清水適量, 置文火上熬煮3小時后即成。

服用時吃梨、肺, 飲湯。

2、銀耳10~12g, 冰糖適量。 將銀耳一朵一朵洗凈, 放入碗中用冷開水浸泡, 水應浸過銀耳, 浸泡1小時, 待其發脹后, 揀去雜物。 將浸泡后的銀耳, 再加冷開水和冰糖適量, 放入碗中。 將碗放入蒸鍋內, 隔水蒸燉2~3小時。 服用時, 飲湯、食銀耳。

3、絲瓜花10g, 蜂蜜15g。 將絲瓜花洗凈, 放入茶盅內, 加開水沖泡, 然后上蓋浸泡10分鐘后倒入蜂蜜, 攪勻即成。 服用時揀去絲瓜花不用, 趁熱飲用, 每日三次。

4、甜杏仁250g, 核桃仁250g, 蜂蜜500g, 白糖適量。 將甜杏仁洗凈, 放入鍋內, 加水適量, 先用武火燒沸, 后用文火煎熬1小時。 將核桃仁切碎, 倒入盛白糖的鍋內, 待稠粘時, 加入蜂蜜, 攪勻, 再燒沸, 即成。 將蜜餞雙仁放入糖罐內備用。 食用時, 每次3g, 每日2次。

預防保健

1、積極改善居住的環境,

避免過敏源, 經常開窗通風, 注意防寒避暑。 2、不要吃辛辣刺激性食物, 忌煙酒, 多吃水果蔬菜。 3、保持心情舒暢, 遇事不要著急。 4、積極鍛煉增強自身抵抗力。 5、積極治療原發病, 以免加重病情。

關于干咳嗽怎么辦, 其實做好日常的預防工作是非常重要和關鍵的。 平時除了需要改善居住的環境之外, 還要注意室內空氣的流通等, 另外要多吃蔬菜和水果等有益的食物, 少吃刺激辛辣性的食物等, 這樣有助預防干咳嗽這類疾病的產生。