中年男人健康下降，這些信號告訴你！

四十歲的男人就好像一枝盛開的花一樣， 特別受女性喜歡， 因為四十歲的男性擁有著相當成熟的個人魅力。 所以說， 四十歲這個時期， 是男人的春天。 不過， 當男人到了中年後， 身體會出問題， 下面就是男性健康下降的信號。

1 肺好像有點“黑”

開始咳嗽了吧?牙齒變黃了吧?千萬別忽視這樣明顯的肺病徵兆!抽煙、呼吸受污染的空氣， 都會增加肺的工作量， 要是負荷不過來可就要被送到醫院去了。 所以， 要是想要提神醒腦， 別再抽煙了， 走出辦公室， 出門轉一圈， 醒醒腦。

2 啤酒肚， 好多年了

現在大多四十歲的男人， 早已經挺著一個大肚腩了。 專家提醒， 脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病的高發人群都是胖子。 要是還想保持自己的青春， 花一樣的日子， 一定要對啤酒肚說不。

3 性冷淡

男人性冷淡， 多半是因為精神壓力過大， 疲勞導致身體“疲軟”。

最好的處方就是休息， 良好的休息， 會讓大腦重新處於興奮狀態。 其次， 每天1小時的有氧運動， 會讓身體細胞重新獲得能量， 獲得充沛的體力。

4 男人的胃

四十歲男人有可能被光顧的胃病有胃炎、胃潰瘍、胃出血等等， 症狀有胃部不適、疼痛、燒心、噁心、嘔吐等等。 這個年齡的男人已經山珍海味都吃遍了，

胃病從來都是比較頑固的疾病， 很難治癒， 只能食療， 加上小劑量的輔助用藥。 四十歲的男人， 萬萬不可再暴飲暴食， 棄胃於不顧。

5 患上老年疾病

聽起來腰酸背痛好像是老年人才有的毛病，

可以一開始做一些小運動量的鍛煉， 比如伸展運動和輕量的舉重;也可以請推拿師做背部按摩;如果較為嚴重， 再考慮吃藥。

小貼士：當男人歲數變大後， 身體的肌肉就會慢慢變成肥肉， 這對身體的影響是很大的。 因為一旦肌肉缺乏了原有的耐力I以及爆發力， 整個人看起來就會變得相當臃腫。 如果你不想這樣， 趕緊運動起來吧!大叔!