脫發原因及治療_如何及時解決

脫發原因及治療。 最近聽到不少人抱怨：“為什么頭發越來越少?”快節奏的生活， 巨大的精神壓力， 使得越來越多的人面臨脫發的困擾。 脫發不僅僅影響外觀， 對人的自信心也是一個十分大的打擊。 究竟是什么造成的脫發?究竟哪種治療方法更為妥善?求教脫發原因及治療。

四季養生網健康專家為您解答：

頭發也是需要新陳代謝的， 所以一般來講每天掉100根左右是正常的， 如果達到三四百根就要引起注意了。 脫發原因很多， 我們所說的鬼剃頭在醫學上叫做斑禿， 往往與情緒有關， 例如驚嚇、緊張、恐懼等。 另一種常見的脫發是雄激素源性脫發， 過去稱為脂溢性脫發， 這與遺傳、工作壓力、情緒緊張等都有關系。 中醫通常將脫發分為肝腎陰虛、氣血不足、脾虛濕盛3大主要類型。

正確做法：

1、肝腎陰虛：頭發成片脫落、發質干枯。 常伴有頭暈、失眠、五心煩熱， 還會有睡覺時出汗、腰膝酸軟，

2、氣血兩虛： 頭發稀疏， 伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、心悸失眠、舌質淡、苔白。 飲食建議：益氣補血、健脾養心。 多吃：蜂蜜、大棗、山藥、紅糖、羊肉、雞肉、豬血、雞蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡蘿卜等。

3、脾虛濕盛：頭部多油黏膩、毛發光亮、頭皮瘙癢， 伴有食欲不振、腹脹、舌質紅、苔厚膩。 飲食建議： 健脾除濕。 多吃：綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。 切記不宜過食生冷、油膩的食物， 以免助濕礙脾。