喝蜂蜜水能治咳嗽，這樣喝最好！
蜂蜜是眾多食療偏方中常見的一種“藥方”， 蜂蜜具有很好的養生保健功效， 喝蜂蜜可以有效的改善某些病症甚至是痊癒。 咳嗽是生活中常見的現象， 會影響到日常生活的方方面面， 那麼咳嗽可以喝蜂蜜嗎？該怎麼喝才好呢？
喝蜂蜜水可以止咳？
咳嗽， 中醫分為外感咳嗽和內傷咳嗽。 按病邪分， 還可分為風寒咳嗽、傷燥咳嗽、燥熱咳嗽、痰飲咳嗽、風熱嗽等。 專家表示， 蜂蜜可潤肺， 具有一定的止咳作用， 常用來輔助治療肺結核和氣管炎。 虛弱多咳的人可常吃蜂蜜， 蜂蜜水可用於輔助治療鼻炎， 鼻竇炎， 支氣管炎， 咽炎和氣喘。 其中， 枇杷蜜的止咳作用突出。 但蜂蜜味甘性平， 適用於肺燥咳嗽。 痰飲咳嗽不但不適宜， 更恐斂邪于內， 加重病情。
蜂蜜水止咳的具體喝法：
1、雖然單純的蜂蜜水就可以起到止咳的作用， 但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材，
2、蜂蜜蘿蔔湯也是一種出色的止咳飲品， 這種飲品製作時可以準備五片白蘿蔔和三十克蜂蜜， 然後生薑三片和大棗幾個， 把所有材料放在一起煮制三十分鐘， 然後去除殘渣後飲用， 治療咳嗽的效果也是十分出色的。
喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生， 促進消化， 改善睡眠， 提高免疫力等多方面作用。 不過， 喝蜂蜜水也有禁忌， 喝不對小心惹病傷身。
喝蜂蜜水注意事項：
1、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜， 那樣營養物質會被破壞。 因此， 蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。
2、蜂蜜的食用時間大有講究， 一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。 但對有胃腸道疾病的患者， 則應根據病情確定食用時間， 以利於發揮其醫療作用。
3、服用量每次最好在25-50克， 一般不要超過100克。 否則人體將無法吸收過多營養， 還有可能引起輕微腹瀉。
4、孕婦不要吃生蜜(即未經煉製的蜂蜜)， 普通的蜂蜜也不宜多吃。 出現不適要及時就醫對症醫治。
5、蜂蜜和大米同食會胃痛。
6、蜂蜜和鯽魚同食會中毒， 可用黑豆、甘草解毒。
7、豆漿蜂蜜不宜沖食。
8、蜂蜜不宜開水沖飲。
