女性健康

女人黃褐斑形成原因

時光荏苒, 歲月如梭。 時間悄悄溜走, 卻在女人的臉上留下歲月的痕跡。 女人一過25歲, 皮膚問題便接踵而來。 黃褐斑是女人的天敵, 洗面乳洗不掉, 護膚品保養不掉, 只能用遮瑕膏一層又一層的遮住, 但是, 卻又有越遮越多的趨勢。 黃褐斑讓一個又一個如花般的女人變成了"如花"。 黃褐斑是女人心中的痛, 那麼, 黃褐斑是怎麼來的呢?

(1)遺傳原因。 常染色體遺傳是雀斑主要成因。 多從5歲左右兒童開始, 女性居多, 春夏重, 秋冬輕。 淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點, 對稱分佈在面部(特別是鼻部)。

(2)紫外線照射。 日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因, 這也是夏季需要防曬的原因所在。 當皮膚接受過多日光照射時, 表皮就會產生更多的黑素顆粒, 後者可以吸收紫外線, 保護人體免受傷害。 大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。 而且, 紫外線的照射會引起黃褐斑, 普通雀斑顏色加深。

(3)內分泌原因。 內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因, 經期和妊娠期的體內性激素水準的變化, 可以影響黑色素的產生。 另外, 內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定, 也會間接引起色斑形成(中醫中將黃褐斑的形成主要歸結於肝瘀, 比較複雜)。

(4)生活習慣問題。 壓力, 偏食, 睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。 所以睡眠時間不穩定的人, 皮膚的代謝率也不佳, 會影響黑色素顆粒的產生。 調節內分泌主要從飲食, 運動上入手, 必要時輔以藥物治療,

要養成良好的飲食習慣, 多吃新鮮果蔬, 高蛋白類的食物, 多喝水, 補充身體所需的水分, 同時多參加各種運動鍛煉, 加強體質, 還要有科學的生活規律, 不要經常熬夜, 以免破壞正常的生理規律, 造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足, 進而引發其他疾病, 還要保證注意休息, 充足睡眠。