營養飲食

微波爐煮湯圓

湯圓, 好吃又有營養, 每到元宵佳節, 湯圓更是成為了人們最喜歡吃的一種小心點, 可以說對於習慣了大魚大肉的我們來說吃湯圓也是具有很高的養生功效呢?再者湯圓的製作方法也是相當簡單的, 而利用微波爐煮湯圓是最常見的一種煮法了, 微波爐煮成來的湯圓好吃又可以最好的保留湯圓的營養成份。


其實要想利用微波爐煮湯圓也是有很多的技巧的, 首先你一定要用沸水沒過湯圓, 那麼為什麼要這樣做呢?用微波爐煮湯圓還有哪些需要注意的問題呢?

微波爐煮湯圓

原料:速凍湯圓

做法:

1.拿一個微波爐可以用的深碗, 放入適量速凍湯圓, 不需要解凍, 直接打開包裝放進碗裡就可以了。

2.

3.放進微波爐用中火三分鐘, 取出。 可以看見湯圓已經浮起了, 一碗香糯甜軟的湯圓就煮好了, 是不是很方便呢。

微波爐煮湯圓的技巧

1、為什麼一定要用沸水?注入碗內的水一定是沸水,

且要沒住湯圓, 因為這樣可以節省時間, 效果最好。

2、煮湯圓的時間可以根據自家微波爐的功率以及湯圓個頭大小適當調整。 我是煮的中等大小的三全淩湯圓, 如果湯圓很大, 可以再多用一分鐘。

怎麼樣, 你是不是學會利用微波爐煮湯圓了呢?最後提醒一下湯圓雖然好吃, 但並不是人人都適合吃的, 由其是對於那些有血糖過高的朋友來說就不適合吃過多的湯圓了, 因此日常在吃的時候一定要注意。