晚上睡覺穿內衣好嗎 女性裸睡的好處

晚上睡覺穿內衣好嗎， 真是一個讓人頭疼的問題， 其實內心知道不好， 但不穿又不習慣。 有專家認為， 女性裸睡好處多， 反而穿內衣睡覺會引起胸部血液不暢。

可裸睡還能緩解婦女腰痛和生理性月經痛， 對婦科病也有保健的作用。 另外， 睡眠品質不好的女性不妨試試裸睡， 裸睡的自由感是前所未有的， 能很快的讓身心得到放鬆， 比牛奶鎮靜神經的作用要好的多。 想要擁有健康， 就別再害羞了， 徹底解脫自己， 脫掉內衣睡覺吧。

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