治療手腳冰涼的食療方

因為體質或是生活方式的原因， 很多人即使到了夏天也仍然會怕冷， 常常覺得手腳冰涼， 肚子也是涼涼的， 尤其是一些女性朋友，

胡椒豬肚湯做法

質料：

白胡椒、豬肚、豬排骨、豬肉、腐竹、生薑。

做法：

把質料洗淨， 搗碎白胡椒， 裝入豬肚裡， 然後用線把豬肚的口系上;

然後把排骨、豬肉和裝好胡椒的豬肚焯水;

把焯好的排骨、豬肉和豬肚放入砂鍋中， 然後把薑拍一下放入鍋中， 大火煮開後換小火煮兩個小時;

兩個小時後把掰成段的腐竹放入鍋中， 換大火再煮10分鐘， 香馥馥奶白色的胡椒豬肚湯就出鍋啦！

功效：

溫中散寒 溫補脾胃

中國民間有一句諺語叫做“冬吃蘿蔔夏吃姜， 不勞醫師開藥方”。 在夏日， 自然界陽氣蒸發， 向上向外發出， 天氣體現得非常炎熱， 可是與此同時， 在裡的這個陽熱反而虛少， 所以地下體現得適當陰冷， 這相應於人即是“陽氣在表， 胃中虛冷”， 即是夏日陽氣在表， 胃中虛冷， 吃胡椒、生薑之類的溫熱之物是能夠溫胃健脾， 吃冰的涼的， 反而越更簡單傷了脾胃。 夏天吃些溫熱的東西， 把寒氣驅了， 體內寒氣越少， 陽氣保留得越好， 冬季就不簡單患病， 脾胃虛寒， 四肢怕冷也就會有所好轉了。