跟腱骨質增生

跟腱骨質增生實際上就是足跟骨刺， 是一種正常的自然老化現象。 造成足跟骨刺的主要原因足跟軟骨出現磨損、破壞， 使得足跟骨自我修補、硬化與增生。 跟腱骨質增生最大的特點就是疼痛， 劇烈的時候甚至不能用力， 而活動開了之後， 反而會降低疼痛感， 患上這種病症及時治療是很重要的。

足跟骨刺指腳後跟因種種原因造成軟骨的磨損、破壞， 促成骨本身的修補、硬化與增生， 是一種自然的老化現象。

足跟骨刺即足跟骨質增生， 其症狀是足跟壓痛， 走路時足跟不敢用力， 有石硌、針刺的感覺。 活動開後， 症狀減輕。

病因

足跟骨刺的形成多與足跟長時間的負重和磨損有關， 當足跟關節出現磨損、破壞後， 人體自身會進行自我的修復， 硬化與增生， 從而形成足跟骨刺。

臨床表現

1.足跟向下用力時， 裡面有針刺感覺， 用手摸有麻痹的感覺；

2.長途步行引起勞累後疼痛又會加重，

3.足跟外表皮紅腫， 用手碰觸發熱；

4.足跟中央有一個壓痛點， 用手指觸壓疼痛劇烈；

5.嚴重者無法踏地行走；

6.足根壓痛， 腳底疼痛， 早晨重， 下午輕， 起床下地第一步痛不可忍， 時輕時重， 走路時腳跟不敢用， 有石硌、針刺的感覺， 活動開後症狀減輕。

治療

骨刺即為骨質增生， 骨質增生目前臨床還沒有特效的治療方法， 一般主要以保守治療為主， 通過藥物的內服， 外用， 配合物理理療， 控制病情發展。 如果確診是骨刺， 暫時對症口服芬必得、消炎痛、阿莫西林， 必要時局部封閉治療。 如果增生嚴重影響患者的生活， 保守治療無效者需要手術治療。 但是手術的遠期效果較差。

預防

1.選擇軟底鞋

選擇橡皮底的鞋對足部較好。 避免走堅硬的面地， 如水泥地， 大理石地， 或地磚。 在腳跟處加護墊， 以減輕疼痛。

2.熱敷

如果疼痛比較厲害， 可用亞麻仁敷袋熱敷。

3.泡腳

輪流用熱水及冷水泡腳， 對減輕症狀大有好處， 用冰按摩腳底也有幫助。