脾胃虛寒泄瀉如何判斷治療

脾胃虛寒又被稱作是腎陽不足， 一般和平時的時候體質虛弱有很大的關係， 平時很多脾胃虛寒者出現手腳冰冷的幾率越來越高， 作為冬天經常會感覺到手腳冰冷吃一些熱性的食物都沒有作用， 這雖說和個人體質有關， 大多數也是由於身體當中的器官控制所造成的， 那麼脾胃虛寒泄瀉出現噁心嘔吐， 我們該如何應對呢!

女人們一生會經歷幾個很重要的時刻， 月經、懷孕、生產、哺乳、更年期， 這些就意味著女人一生都在耗血。 加之現在社會的生活和工作的壓力過大， 很多女性朋友都有免疫力下降， 虛胖氣血不足的情況， 都會導致我們脾胃的虛弱。

脾胃的功能有三：脾胃主運化、主升清和通降， 脾主統血。 當然， 最重要的是統血。 因此， 脾胃被稱為生血之源、運化之所。 下面我們就為大家來介紹， 女性滋養脾胃的方法， 希望對您的身體健康有所幫助。

堅持規律的生活方式《黃帝內經》中說：食飲有節， 起居有常， 不妄作勞， 故能形與神俱， 而盡其天年， 度百歲乃去。

這樣大家就知道規律生活的重要性了吧。 堅持早睡， 最好在十點半就要上床， 十一點就要入睡了， 讓身體進入深度睡眠狀態， 因為十一點到三點是膽經和肝經開始工作的時候， 這個時候肝膽開始排毒、代謝、養血;堅持定時起居， 定量吃飯， 這樣有利於促進人體新陳代謝， 如果吃飯一直不定時、定量， 肝膽每次都要跟著你一起改變， 長期已久肝膽會氣血紊亂， 損傷脾胃;節制飲食， 做到飯吃七分飽， 茶喝七成香， 過度飲食只會增加肝膽、胃腸的負擔， 使脾胃消化不良。

少食辛辣、冷飲冷飲一旦進入胃中， 體內的胃對血液需求量迅速增加，

機體只好調動全身各處血液到胃支援， 給胃製造熱量升溫， 與此同時， 寒氣淤積於體內， 脾胃氣血大失， 還可能導致心、肺氣血也盡失， 使得全身氣血不足、免疫力下降， 外邪又容易入侵， 而這個時候機體為了自我保護， 只好在腹部積聚了一堆的脂肪來抵禦外邪

應對於脾胃虛寒泄瀉， 首先我們要注意休息不要吃一些辛辣的食物， 寒冷的食物也不宜食用， 如果脾胃虛寒或嚴重手腳冰冷， 那麼適當的我們可以泡水喝茶， 泡一泡手腳有效的可以緩解。