懷孕了能吃榴槤嗎

榴槤被稱為水果之王， 但是有的人把它視若珍寶， 有的人拒之千里。 榴槤的口感綿軟， 主要是因為其味道， 愛的人說它香， 不愛的人說臭。 不管味道如何， 榴槤的營養價值都有。 除了不喜歡吃榴槤吃榴槤， 還有人要慎重吃榴槤， 比如說孕婦， 孕婦是可以吃榴槤的， 但是要注意一些點， 讓我們來學習一下。

懷孕初期也是可以吃榴槤的， 但是榴槤的攝入量不要多。 因為懷孕三個月以內， 我們孕婦對於每日熱量的需求量， 並不比正常的婦女要求多。 盡在三個月之後， 才考慮能量的增加。 孕早期的婦女， 我們主要要考慮增加蛋白質以及維生素和礦物質的含量。 而榴槤它是高熱量的食物， 碳水化合物的量比較多， 所以建議早孕的婦女， 要適量的吃， 不能吃多。

現代醫學研究表明， 從榴槤汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶， 口服後能加強體內纖維蛋白的水解，

能將血液凝塊溶解， 改善體液的局部迴圈， 從而使炎症和水腫消除， 臨床可用作抗水腫和消炎藥。 榴槤蛋白酶與抗菌素、化療藥物並用， 能促進藥物對病灶的滲透， 可用於多種原因導致的炎症、水腫和血栓等病症， 如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網膜炎等。 據報導， 榴槤果皮治療老年性瘙癢病的療效較好。

滋陰壯陽

榴槤的營養價值很高， 它含有很高的糖份， 並且含澱粉11%， 糖分13%， 蛋白質3%， 還有多種維生素， 脂肪， 鈣， 鐵和磷等。 身體虛弱的朋友可以食用榴槤， 榴槤可以補充身體需要的能量和營養， 達到強身健體、滋陰補陽的功效。 病後及婦女產後可用之來補養身體。

增強免疫力

榴槤果中氨基酸的種類齊全， 含量豐富， 除色氨酸外， 還含有7種人體必需氨基酸， 其中， 谷氨酸含量特別高。 動物實驗進一步證明， 谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體， 參與其合成代謝， 能提高機體的免疫功能， 調節體內酸堿平衡， 以及提高機體對應激的適應能力。 榴槤果對人體有強壯補益作用的原因，

除含有較豐富的有益元素鋅等以外， 還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

治療痛經

榴槤的營養價值很多， 它還可以緩解痛經。 因為榴槤是熱性水果， 因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用。 榴槤的熱性可以改善腹部寒涼的情況，

促進體溫上升， 對寒性體質的朋友非常有幫助。

開胃促食欲

榴槤的特殊味道雖然爭議很大， 這種馥鬱的氣味造就了榴槤的一大功效， 就是開胃、促進食欲。

通便治便秘

榴槤中含有非常豐富的膳食纖維， 可以促進腸蠕動， 治療便秘。 但需要注意的是， 吃榴槤治便秘可要多喝開水， 不然， 豐富的纖維沒水可吸， 會吸腸道裡的水分。

預防和治療高血壓

榴槤果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。 榴槤果中還含有人體必需的礦質元素。 其中， 鉀和鈣的含量特別高。

防癌抗癌

榴槤果中維生素含量豐富， 維生素A、維生素B和維生素C都較高。 大量研究證明， 維生素A是人體必需的重要微量營養素，

具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。

此外， 維生素A還有能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性， 起到抑癌抗癌的作用。 維生素B是體內多種氧化酶系統不可缺少的輔基部分， 參與氧化還原反應和能量代謝。 維生素C在機體中具有廣泛的生理功能， 它能增強人體免疫功能， 預防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病， 促進膠原的形成和類固醇的代謝， 有利於維持骨骼和牙齒的正常功能， 抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺， 具有防癌功效等。