突然膝蓋疼怎麼回事

人們每天都為了工作和生活而付出辛苦， 而且人們對於自己的身體也不重視， 所以有的時候就會出現身體不舒服的情況， 很多中老年人由於骨骼的不斷退化， 就會出現膝蓋疼的情況， 那麼到底突然膝蓋疼怎麼回事呢， 我們來看下。

勞損、不良姿勢引起的膝蓋關節疼痛。 2U4楓網_生活從50歲開始

對膝關節疼痛， 患者也可採用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發作時的疼痛。 也可採用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。 2U4楓網_生活從50歲開始

運動損傷引起的膝關節疼痛2U4楓網_生活從50歲開始

如在運動過程中導致了膝關節疼痛， 要立即停止運動， 以免加重損傷。 傷後24小時內， 在痛處進行冷敷， 冷敷時間保持30分鐘。 切忌熱敷、按摩、推拿或用藥。 24小時後配合鎮痛消炎的外用止痛藥扶他林乳膠劑， 採用推拿進行舒筋活血， 溫經通絡。 2U4楓網_生活從50歲開始

骨關節炎引起的膝關節疼痛2U4楓網_生活從50歲開始

可運用物理療法溫和而有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。 常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激等2U4楓網_生活從50歲開始

風濕性關節炎引起的膝關節疼痛2U4楓網_生活從50歲開始

也可以採用熱熨和熱敷， 推拿和按摩等物理治療方法減緩疼痛。 與此同時， 風濕性關節炎患者除了可以採用中醫、西醫治療， 物理治療外， 還可以輔以飲食療法， 加快康復進程。

方法/步驟

擠3-5cm扶他林乳膠劑直接塗抹於患處,藥效直達疼痛處， 快速高效的消炎鎮痛。

患者也可以採用外敷貼劑緩解疼痛。

輔以飲食療法， 加快康復進程。

注意事項

經常進行戶外運動

減輕膝蓋負擔,不要長時間穿高跟鞋

注意控制體重

突然膝蓋疼怎麼回事？上面介紹了關於突然膝蓋疼的原因， 不知道大家有所瞭解了嗎， 膝蓋疼的原因也有很多種的， 根據自己具體的情況而定， 如果出現了長期的膝蓋疼一定要採取相應的治療措施， 以免更嚴重的病情出現。