沖奶粉的正確步驟是什麼？

對於有嬰兒的家庭來說， 每天為嬰兒沖泡奶粉是必須要做的工作， 別看沖泡奶粉很簡單， 現實生活中很多人並不會沖奶粉， 在沖奶粉的時候有很多講究， 首先， 要調節好沖奶粉的水溫， 溫度太高或者太低都不行， 其次， 一定要控制好水和奶粉的配比， 這是至關重要的， 這直接影響到寶寶是否喜歡吃或者是否能夠吸收營養的問題， 在沖泡好奶粉之後， 還要讓奶粉溫度保持在合理的範圍， 才能放到寶寶的嘴裡， 總之， 這是一項技術活， 希望父母們記住沖奶粉的這些步驟。

第一、提前把奶瓶整個的消毒。

寶寶每次喝奶粉後， 容易有奶粉殘留， 時間長了會滋生細菌， 因此要經常定期給奶瓶消毒， 把奶嘴取下來洗洗後放到鍋裡煮沸， 煮5分鐘即可。

第二、家長要把雙手洗乾淨。

給寶寶吃奶粉時， 要用肥皂徹底洗淨雙手， 以免髒手污染了奶粉勺子和奶粉， 因為在盛奶粉時難免會碰到奶粉袋子或勺子， 還要擰奶嘴等。 因此要把雙手洗乾淨了。

第三、把握好適宜的水溫。

奶粉裡由於含益生菌等營養物質， 過燙的水會破壞這些營養物質， 因此要控制好水溫， 一般在40度左右為宜， 家長要提前喝一點試試水溫， 然後再給寶寶沖奶粉。

第四、掌握好奶粉和水的比例。

在沖奶粉時， 一定要控制好奶粉和水的比例， 正常合理的是30毫升水兌1平勺奶粉。 因此在用奶粉勺子盛奶粉時不要太滿， 和勺子齊平即可。 中途要記好需要盛的奶粉， 不要忘了， 少放一勺或多放一勺都不好，

第五、攪勻奶粉。

在沖奶粉時， 要加一勺奶粉就晃動晃動瓶子， 讓奶粉徹底的衝開， 不要有結塊， 否則很難衝開了。 注意晃時要輕一些， 避免灑出來。

第六、根據寶寶的年齡沖奶粉

沖奶粉時不要過多， 否則寶寶喝不了沒法儲存， 只能讓大人喝了或者倒掉了， 但一定不要給寶寶喝， 否則引起寶寶不適。 一般來說， 3個月以下寶寶每次沖60毫升， 6個月以下每次沖120毫升， 1歲以下每次180毫升， 1--3歲每次沖210毫升， 一天喝3--4次比較好。