喝阿膠涼茶有什麼好處？

烈日炎炎， 漫漫長夏， 消暑成了人們不可回避的話題。 消暑， 人們可能首先想到的是冰鎮飲料， 然而冰鎮飲料先傷胃陽， 後傷腎陽， 雖一時酣暢淋漓， 然而口渴依然， 陽氣為寒所鎮壓， 不能薰蒸水氣上行至口唇， 故下水不能解上渴， 這是冰鎮飲料傷身致病之開始。

前人早就有消暑的方法， 那就是涼茶， 大家熟知的龜苓膏、“王老吉”都是涼茶的一種。 涼茶配方各式各樣， 總以疏風散熱、養陰生津、利水祛濕為主。

阿膠， 性平味甘， 久服輕身益氣、滋陰養血、潤燥止血。 阿膠與涼茶相配， 正是消暑的上好飲品。 夏季涼茶以甘潤為主，

可稍加辛散與酸收， 甘涼生津以生地、麥冬、甘草、羅漢果、北沙參等為主；辛散以金銀花、白菊花、桑葉、薄荷等為主， 使熱由皮膚發散；酸收以五味子、山茱萸等為主， 使辛散不太過， 再加一些白茅根、淡竹葉、葦根、茯苓、桑白皮以利水祛濕， 使熱由小便出。 另外， 若潤肺止咳可加杏仁；溫潤可加大棗、生薑；益氣安神可加人參、西洋參。 這樣配出來的阿膠涼茶， 不僅營養豐富， 酸甜可口， 老少皆宜， 也不至寒性傷陽。

涼茶不僅可作為消暑的飲品， 加減配伍也可治療季節性疾病， 值得一提的是兩個含阿膠的經典名方——養金湯和清燥救肺湯， 其中以藥食兩用中藥和可用于保健品的中藥為多， 稍加添減， 便可做為涼茶佳品。

夏季陽氣充足，

萬物爭榮， 當順應天時， 引導陽氣迴圈不已， 不可以寒扼其生機。 正是：

夏季養生需認真， 冰鎮太寒易傷身， 阿膠涼茶常相伴， 消暑不誤養精神。