頭暈噁心乏力怎麼辦

當我們出現了頭暈噁心乏力是因為我們身體太過於虛弱導致的， 很多疾病的發生都是因為我們平時的生活習慣不好引起的， 所以建議大家在生活中要養成良好的生活習慣。 對於頭暈噁心乏力這種情況， 我們在生活中應該要及時的進行治療， 以免對於我們的腦部神經造成更大的傷害。

這是一種頭暈、或輕微頭痛的現象。 患者會感到自己一直下沉或下降， 周遭的物體似乎在旋轉， 有時自己電跟著轉。 暈眩一般與平衡感有關， 當中樞神經系統從內耳、眼睛、肌肉或皮膚接收到紊亂的訊息， 便容易發生暈眩。 腦瘤、高低血壓、過敏症、頭部受傷、腦部缺氧、貧血、感染、營養不足、神經疾病、情緒緊張、氣壓改變、耳管或耳咽管阻塞、中耳炎、突然快速地站立或坐下、耳垢過多等等， 均可能引起暈眩。

腦部血液迴圈差也可能造成暈眩及失去平衡感。 暈眩的人有時還會有噁心及聽覺喪失。

一般來說， 普通頭暈或姿勢性頭暈無需特別的治療， 你可以在醫生的指導下找出引發頭暈的誘因並加以避免和克服

4種家庭治療措施 家庭治療措施

1.找出病因 如果你的頭暈不伴有其他明顯相關症狀， 則應檢查一下發作時的相關條件， 如是否為藥物引起， 因為許多藥物都可能引起頭暈， 例如非甾體類消炎藥、抗生素與降壓藥等。

2.深呼吸 當頭暈發生時， 你可以坐下， 閉上雙眼， 低下頭， 然後做深呼吸。 這樣可以幫你恢復正常。

3.勿快速轉頭 平時應注意避免極快速地移動頭部或變換姿勢， 以免引發眩暈。

4.作頭部練習 一般來說， 姿勢性眩暈不需要治療幾秒鐘內就會自行緩解。 當然， 如果當你轉頭時症狀嚴重，

應找醫生檢查。 而轉頭鍛煉可以使你逐漸適應而不再暈眩， 練習要循序漸進。

營養與飲食療法

1.補充營養素 ①DMG：(葡萄糖酸) 用量依產品標示。 葡萄糖酸能增加腦部含氧量。

②煙鹼素(B3) 用量lO0毫克， 每天3次。 改善腦部血液迴圈及降低膽固醇。

③綜合維生素B注射液及B6和B12每天100-400毫克。 保持大腦中樞神經系統的功能正常。

④維生素c及維生索E 用量依產品標示。 抗氧化劑， 改善血液迴圈。

⑤膽鹼、肌醇或卵磷脂 用量依產品標示， 每天3次。 神經功能之必需物， 卵磷脂預防動脈硬化並改善腦部功能。

⑥輔酶Q10 每天60毫克。 改善腦部血液迴圈。 ⑦銀杏(白果)精 每天120毫克。 供應氧以改善腦功能 ⑧鈣、鎂、鍺 每天用量分別為1500、750和100毫克。 幫助心跳， 促進血液迴圈和增加腦的含氧量。

2.保健藥膳 ①童雀花壅肉湯 金雀花50克， 瘦豬肉100克， 精鹽適量。 將豬肉洗淨， 切小塊， 同金雀花加水適量及精鹽， 燉煮至豬肉熟爛即成。 三餐隨意食豬肉， 飲湯。 適用於眩暈， 頭痛等症。

②四味止眩湯 松子仁、黑芝麻、枸杞子、杭菊花各15克， 白糖適量。 將上述藥物共洗淨， 松子仁、黑芝麻搗碎， 然後一同人鍋加水適量， 用中火煮沸後， 改文火煨至松子仁熟軟， 加入白糖即成。 每日1次， 連服10日為1個療程。 此湯滋補肝腎， 清熱養血， 明目， 止眩暈， 適用於肝腎虛損引起的頭暈眼花等症。 ③防眩暈茶 綠豆皮、扁豆皮各10克， 茶葉5克。 將綠豆皮、扁豆皮炒黃， 與茶葉一起， 開水沖沏即可， 每日代茶飲。 此方清熱化濕， 適用於頭暈， 目眩等症。

3.注意 平時應避免尼古丁、咖啡因、鹽、油炸食物。

草兼 假葉樹、番椒、薄公英、銀杏均町泡茶飲用， 對暈眩均有一定療效(服用方法見下卷第三章)。 危險值號 如果你在頭暈時伴有下列症狀， 則可能預示有相關的疾病， 應及時請醫生檢查確診， 以免貽誤病情。

頭暈， 伴上肢或下肢的無力， 癱瘓或麻木感， 可能伴視力模糊或暫時失明或說話困難， 可能有中風的危險。 頭暈伴持續性或反復頭痛， 較少見者有噁心、嘔吐、驚厥、人格改變、視力喪失、語言障礙、乏力或癱瘓、記憶力減退、協調或平衡障礙， 檢查是否有腦腫瘤。

轉頭時出現頭暈， 伴關節疼痛及僵硬， 患者年齡在50歲以上小心頸部骨關節炎。 持續性劇烈頭暈， 活動時加重聽力喪失， 耳鳴;可能伴有噁心、嘔吐;之前有病毒感染，

請檢查是否有內耳和神經感染。 頭暈間斷發作;聽力喪失， 耳鳴;可伴有頭痛、噁心及嘔吐， 面色蒼白或虛脫， 可能患有莢尼爾病。 頭暈又稱為眩暈， 是一種主觀的感覺異常。

根據以上的說法， 我們知道了有很多的原因可能治療我們頭暈乏力的原因， 是因為我們的平常的生活習慣不好， 所以它就表現出來了， 那我們要怎麼去做， 也是要根據我們的身體的情況去治療， 去治療的方法也是要合適我們， 希望以上的建議能幫到大家。