艾草泡腳治宮寒嗎
宮寒是很多女性都存在的一種問題， 危害性非常大， 除了導致子宮方面疾病發生之外， 還會誘發卵巢、輸卵管方面的病症， 對女性的生育產生了很大的影響。 宮寒需要長期進行調理才能改善， 不少人聽說艾草泡腳治宮寒。 那麼， 艾草泡腳治宮寒嗎？下面咱們就來看看吧。
艾草泡腳治宮寒嗎
艾葉是婦科常用中草藥， 它有暖宮的功效， 中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物， 用來治療月經不暢等， 但藥典裡並沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。 不過， 如果女性是因為患有宮寒症導致的不孕， 常服艾葉可以暖宮， 間接地也就治好了不孕。
產婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡， 這樣做可以幫你理氣理血、逐趕寒濕、止血、幫助睡眠、溫經調經， 功效十分多喔， 用艾葉做藥枕或薰蒸還可以防病。
此外， 還可以採用艾條溫灸的方法。 一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。
泡腳的時候， 準備50克左右的紅花和艾葉， 把他們一起放入紗布袋中， 捆綁好， 然後放到鍋裡， 加上水， 用大火把水煮開， 再用小火煮5~10分鐘， 把汁水倒在盆裡就可以用來泡腳了。 2、熱水的溫度不能太高， 在40°~50°左右就可以了。 3、泡的時間也不宜過長， 時間過長會增加心臟負擔， 半小時就可以。 4、飯後半小時內不要泡腳， 最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳， 一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，
根據以上的介紹我們知道， 艾葉泡腳是可以治療宮寒的， 艾葉是一種可以幫助治療婦科疾病的中草藥， 只要堅持下去， 按照正確的方法進行泡腳， 相信不用多長時間， 你的宮寒症狀就會有所緩解的， 在艾葉的幫助下， 你的身體一定可以調理好的。
治宮寒的方法
1、食補
食補調理宮寒的根本原則就忌一切寒涼， 一定要吃熱的， 徹底告別涼水， 冷飲， 水果少吃還要再中午吃。 特別要說的是海鮮尤其是螃蟹， 儘量不要吃。 海鮮多為寒性， 螃蟹更為大寒之物， 對身體不太好。 下面介紹幾種可以常吃的食物。
a、黑色食物：黑入腎 對身體是特別好的食物如黑米、黑木耳、黑棗等。
b、多吃熱性食物：生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝等一些驅寒溫補之物。
2、運動
運動是最好的醫生。 不動， 血液迴圈不暢。 本來女性屬陰， 缺乏運動更增長寒症的狀況。
適合運動：
戶外慢跑或快走：調節身心， 但一定要堅持。
瑜伽：拜日式、坐腳式、束腳式、比較好(坐腳式難，
太極拳：最簡單的二十四式就可以動作慢， 但練完有汗出， 很舒服。
3、保暖
注重保暖， 在冬季很多女性奉行的“鮮豔凍人”肯定是要不得的。 即使在夏日， 也存在防寒保暖的問題。 在空調房中， 漂亮美眉們老是盡情展露美腿、玉臂、香肩，
4、熱灸
這是中醫的一個古法， 用艾條(藥店有售)點燃， 然後灸關元， 氣海， 足三裡三個穴位， 對宮寒不錯的。 同時又一種療法叫做天灸。 就是夏至這天把穴位用藥敷上， 借夏至這天外在的一年中最旺的陽氣調理體內的寒症。
