艾草泡腳可以有效緩解黑眼圈

艾草是多年生草本或略成半灌木狀， 植株有濃烈香氣。 全草入藥， 具有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

中醫認為， 肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因， 滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。 用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火， 疏通經絡， 加快新陳代謝。 取艾葉一小把， 煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4， 撕碎後放入泡腳桶裡， 用滾開的水沖泡一會兒， 等艾葉泡開後再兌入一些溫水泡腳， 泡到全身微微出汗。

一般約2～3天后即可見效。 同時要多喝溫開水， 注意休息。 堅持一段時間後，

由體內虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉。 需要注意的是， 用艾葉水泡腳時， 必須停吃寒涼的食物。 還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生薑紅棗水。

對於身體寒濕重的病人， 每週一次用艾葉水泡腳是可以的。 但有的人看到用艾葉泡腳有這麼多的好處， 就經常用艾葉泡腳。 甚至幾乎每天泡， 這樣又過了。 因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引， 就會引起頭面部的氣血兩虧， 供血不足， 反而會引起頭暈、頭痛， 還會引起情緒上的變化等。

隨著醫學領域的不斷拓寬， 艾葉的用途越來越廣。

1、治療炎症

慢性支氣管炎：可用艾葉油膠丸， 每次2丸， 每日3次， 10日為1個療程， 可連服2-4個療程， 對慢性支氣管炎咳嗽、氣喘有很好療效。 亦可用鮮艾葉 1000g，

洗淨切碎， 放入4000ml水中浸泡4-6小時， 煎煮過濾約濃縮為3000ml。 每次服40ml， 每日3次， 對慢性支氣管炎咳痰、氣喘、肢冷、舌淡者， 能有效緩解症狀。

2．治療月經不調

經期延長：白術、當歸、茯神、炒棗仁、桂圓肉、烏賊骨各10g， 遠志、甘草、木香、艾葉炭、棕櫚炭各6g， 黃芪15g， 人參3g， 生薑3片， 大棗4枚， 水煎服。 對氣虛型經期延長療效佳良。

不孕症：用艾葉與其它藥物配合製成食療藥膳， 治療因脾腎陽虛所致的不孕症， 有較好療效。 用法：取鵪鶉2只， 去毛和內臟， 阿膠、菟絲子、鹿角膠各15g， 人參、川芎各10g， 艾葉30g。 先將菟絲子、艾葉、川芎、人參水煎去渣取汁250ml， 後將鵪鶉和藥汁放蒸碗內， 隔水燉爛熟， 趁熱兌入阿膠、鹿角膠吃肉喝湯。

3．針灸

面癱：將幹艾葉搓成花生米大的絨團， 取2分硬幣大生薑8片，

用針在薑片中心穿孔數個， 上置艾柱， 先灸下關學x， 然後由下關至頰車穴反復移動。 移動時薑片不能離開皮膚每片隔薑灸3壯為宜。 灸之皮膚溫潤紅熱， 患者能忍耐為宜。 每日灸1次， 7日為1個療程 (口歪斜向左側， 則灸右側；反之， 灸左側)。

減肥：操作方法， 將艾卷的一端點燃， 分別靠近關元、豐隆兩穴位， 熏穴10分鐘左右， 至局部發紅為止。 每日1次， 10次為1療程， 一般3～5個療程能起到有效的減肥效果。