最近總是感覺疲憊是為什麼？

很多人總會無緣無故的感覺到自己非常的累， 也說不出是什麼原因， 小編經常就會有這樣的感覺， 也沒有做多少的事情， 但是總感覺沒有力氣， 而且做什麼事情都是無精打采的， 其實這樣下去肯定是不對的， 肯定是身體出了一些問題， 才會這樣的， 那麼總是感覺到疲憊是為什麼呢?小編帶大家一起瞭解一下。

疲勞還可能是下列軀體性或心理性疾病的先驅表現， 值得警惕。

神經衰弱:主要表現為易疲勞和過度敏感， 常伴入睡困難、多夢。

甲狀腺功能出現異常：如果常感疲勞、怕冷、肌肉酸痛並伴體重增加、浮腫等，

血液病：大多都有不易消除的疲勞感， 若伴隨出現牙齦出血、皮膚淤斑、貧血、發熱等， 更得小心。

肝腎病患者：隱匿性慢性腎功能不全患者以及輕度肝病患者， 平素很少有臨床表現， 只是偶爾會出現疲乏無力、食欲減退。

代謝性疾病：疲勞還是糖尿病或低血糖患者的常見症狀， 部分慢性心功能不全的老年患者也常疲乏無力， 活動後心慌氣促， 高血壓的老年患者多有疲勞、頭暈、心悸等表現。

惡性腫瘤：特別是顱內腫瘤和顱內膿腫等病人， 也有嗜睡、肢體活動無力、反應遲鈍等表現。

疲勞一般可通過補充睡眠， 增加B族維生素、蛋白質和必需脂肪酸，

所以說身體一旦出現了些症狀之後， 肯定是有原因， 我們首先就要找出這個原因， 就像我們今天所說的總是感覺到疲勞， 我們就要找出原因， 然後再來進行解決， 平時的時候自己的生活作息一定要調整好， 如果睡覺睡的比較晚， 那麼白天的時候也總是會感覺到沒精神的。