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這致命疾病竟只會在夜裡發作

研究表明痛風比較嚴重一般發生在早晨和晚上, 經過調查發現與白天相比,夜間急性痛風發作的風險不僅僅是白天的兩倍。

哈佛醫學院麻省總醫院研究作者崔賢博士在雜誌的新聞發佈會上說:“這是猜測,因為夜間體溫降低, 會脫水, 皮質醇水準下降可能導致的痛風晚上襲擊的風險,目前的調查是夜間與痛風的關係, 但沒有研究一天中不同時間與痛風之間的關係。 ”崔補充道。

超過800萬美國人患有痛風,根據美國風濕病學院。

目前的研究包括痛風病人超過700人。 他們的平均年齡是54歲。 他們大多是白人,大多是男性,根據這項研究。

研究人員追蹤他們一年的健康情況。 在此期間,有近1500名急性痛風發作。

其中,700多人發生在午夜到7:59點之間。 300人左右發生在8點和下午2:59之間。 ,近400例發生在3點和11點59分之間。 研究結果在《關節炎和風濕病》發表。

與白天相比,夜間急性痛風發作的風險不僅僅是白天的兩倍。

增加的風險被認為是患者即使攝入低嘌呤也會在24小時內發作,研究人員發現。 嘌呤分解時,身體會產生尿酸。 急性痛風攻擊觸發的尿酸結晶在關節。 某些食物富含嘌呤,包括肉類器官、海鮮和酒精。

“我們的研究結果提供了第一個潛在的證據表明,痛風的風險在夜間和清晨高於白天,“崔總結道。

”作為我們的研究結果,(預防)措施,防止痛風發作,特別是在夜晚,可能更加有效。 ”

延伸閱讀:如何預防痛風?

一, 控制飲食, 控制含嘌呤高的食物, 減少關節炎的急性發作次數仍是必要的。 儘量少吃火鍋中的肉類、海鮮和蔬菜等混合涮食, 由於嘌呤具有很高的親水性, 湯汁內含有極高的嘌呤, 應少吃。 嚴格忌酒, 尤其不能酗酒。

二, 禁用或少用影響尿酸排泄的藥物, 如青黴素、四環素、利尿藥、維生素B1和維生素B2等。

三, 臨床上可見痛風性關節炎的發作往往與患者長途步行、關節扭傷、穿鞋不適和過度運動有關, 這可能是局部組織損傷後尿酸鹽脫落有關。

因此痛風患者應注意勞逸結合, 避免疲勞、精神緊張、感染、手術, 穿鞋要舒適, 勿使關節損傷等。 一般不主張痛風患者參加跑步等較強的運動或進行長途步行旅行等。

四, 痛風患者要保證有規律的起居和作息, 做到三餐固定, 運動時間固定。 一般運動定在餐後半到一個小時為宜, 此時飲食被逐漸吸收, 血尿酸已經開始升高, 運動有利於血尿酸的利用, 幫助降低餐後高血尿酸。

五, 養成多喝水的好習慣。 堅持每日喝一定量的水, 一般以每日2000到3000毫升左右為宜。

六, 控制體重, 痛風病人應該控制體重, 每日總熱量應比正常人減少10%~15%, 不可過多吃零食, 也不可每餐吃得過多、過飽。 但熱能應該逐漸減少, 過度減重會引起酮症酸中毒,

從而誘發痛風的急性發作。