鮮鐵皮石斛一天吃幾根

鮮鐵皮石斛的確是可以起到很豐富的藥效， 在食用后也能夠讓自己的身體素質變得更加好一些， 有提高免疫力的效果， 還能夠生津養胃， 是比較名貴的藥材， 但是人們也不能夠一次性攝入太多量的鐵皮石斛， 反倒是讓自己的身體難以吸收掉這些藥效， 堆積在自己的體內， 根本就無法消化。

鐵皮石斛（學名：Dendrobium officinale Kimura et Migo）:莖直立， 圓柱形， 長9-35厘米， 粗2-4毫米， 不分枝， 具多節；葉二列， 紙質， 長圓狀披針形， 邊緣和中肋常帶淡紫色。 總狀花序常從落了葉的老莖上部發出， 具2-3朵花；花苞片干膜質， 淺白色， 卵形， 長5-7毫米， 萼片和花瓣黃綠色， 近相似， 長圓狀披針形， 唇瓣白色， 基部具1個綠色或黃色的胼胝體， 卵狀披針形， 比萼片稍短， 中部反折。 蕊柱黃綠色， 長約3毫米， 先端兩側各具1個紫點；藥帽白色， 長卵狀三角形， 長約2.3毫米， 頂端近銳尖并且2裂。 花期3-6月。

生于海拔達1600米的山地半陰濕的巖石上。

性味功效：味甘， 性微寒。

生津養胃；滋陰清熱；潤肺益腎；明目強腰。

藥理作用

生津作用：鐵皮石斛石斛具有生津作用， 主要表現為促進腺體分泌和臟器運動。

降血糖作用：鐵皮石斛對可降低鏈脲霉素誘發糖尿血糖值。 [13-14]

增強機體免疫力：鐵皮石斛顆粒（TPSH）可促進荷瘤動物巨噬細胞的吞噬功能， 增強T淋巴細胞的增殖和分化及NK細胞的活性， 并能明顯提高荷瘤動物的血清溶血素值， 提示TPSH無論是對非特異性免疫功能， 或是特異性細胞免疫以及體液免疫功能， 均有一定的提高作用。 [12] [15]

鐵皮石斛是蘭科草本植物。 莖直立， 圓柱形， 長9-35厘米， 粗2-4毫米， 不分枝， 具多節， 節間長1-3-1.7厘米， 常在中部以上互生3-5枚葉；葉二列， 紙質， 長圓狀披針形， 長3-4（-7）厘米， 寬9-11（-15）毫米， 先端鈍并且多少鉤轉， 基部下延為抱莖的鞘， 邊緣和中肋常帶淡紫色；葉鞘常具紫斑， 老時其上緣與莖松離而張開， 并且與節留下1個環狀鐵青的間隙。