內分泌失調如何調理？

2014-07-07

內分泌失調

但是如果因為某些原因，引起內分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會造成內分泌失調，導致內分泌疾病發生。

這些疾病不僅有損女性的美麗，更會損害女性的生理、心理健康。

內分泌失調如何調理

1、要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。

2、生活要有規律，不要經常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。

3、注意休息，保證充足睡眠。

中藥對調整女性內分泌有獨到的療效。一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，調理女性各臟器功能，從而調節內分泌，消除體內淤積，使雌、孕激素的分泌水準趨於平衡狀態。