您的位置:首頁

補身零食 男人可常吃

推薦:碳水化合物有助於改善焦慮、緊張、憂鬱等不良情緒, 其中以全麥食品的效果最明顯。

中醫說:“腎是先天之本”, 腎也是一切活力的源泉, 所以男士們補身應以補腎和補氣為主。 愛吃肉類的男士, 則應多吃些幫助消化的零食, 令消化系統更順暢, 吸收得更好。

1、補腦核桃補腎又補腦的核桃最適合現代男士, 拼搏之餘補補虛耗過度的腦力, 更有競爭力。

2、開胃杏脯生津開胃的杏脯有幫助消化的功能, 但用蜜醃制的果脯含糖量高, 不宜多吃。

3、降壓山楂消脂降壓的山楂是最適合中年男士平日閑嚼的零食。

4、花旗參糖去虛火清熱降虛火的花旗參糖, 最適合男士, 方便易口。