後頸起痘痘是怎麼回事

說到痘痘， 大家都知道這是非常常見的皮膚症狀， 一般出現痘痘比較多的地方是臉部。 其實， 痘痘不止會長在臉部， 後頸部等地方也是會出現的。 對於很多人來說， 後頸起痘痘是不同於臉部痘痘的， 所以不知道該怎麼辦。 為此， 我們一起來瞭解下後頸起痘痘是怎麼回事。

脖子上長痘痘的原因?

清洗不乾淨

脖子的清潔經常會被忽視， 脖子清潔應該與臉部清洗一樣要重視。 日常清潔面部的時候， 也要記得清潔脖子。

內分泌失調

經常熬夜， 導致睡眠不充足， 容易造成體內激素分泌不平。 情緒易怒不穩定也容易引起內分泌失調， 特別是在女性經期前後。 分泌失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛， 從而進一步加劇痘痘的狀況。

飲食不規律

飲食不規律， 吃飯不規律， 與睡眠不充足、作息不規律一樣， 都會引發痘痘的滋生。 長期時用脂肪、糖類食物、油炸食物和刺激性食物，

找到了長痘痘的原因， 就要開始對症下藥，

1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次， 而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人， 應當增加洗臉的次數。 運動或外出回家後應該及時洗臉， 將臉上的髒塵和油垢洗掉， 保持臉部清潔、乾爽， 避免汙物堵塞毛孔。

2、皮膚較油性的人不只要勤洗臉， 還要勤洗頭， 因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。

3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚， 避免按摩， 以免刺激油脂分泌， 更容易長痘痘。

4.最好不要留長髮， 或是將頭發散在臉上， 都容易刺激皮膚造成青春痘。

5.沒事不要用手去碰你的臉， 因為手上不但容易攜帶細菌，

以上就是關於後頸起痘痘是怎麼回事的介紹。 這裡需要提醒的是， 不論是臉部長痘還是後頸起痘痘， 都與日常飲食息息相關， 所以為了避免長痘， 一定要注意飲食清淡， 並且少吃上火的食物， 避免暴飲暴食。