能夠快速緩解口臭症狀的四個技巧

在現實生活中， 經常會有人在談話的時候口中會出現一種很難聞的氣味， 這使他們感到十分尷尬， 這其實就是我們經常說到的口臭。 如果一個人長期出現口臭的情況， 那麼不僅會影響到人際關係， 而且還會對患者的精神狀態也會構成影響， 所以， 當發現自己經常有口臭的情況發生， 一定要引起足夠的重視， 做好防護工作。

口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀。 口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的， 因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除。

貪食辛辣食物或暴飲暴食， 疲勞過度， 感邪熱， 虛火鬱結， 或某些口腔疾病， 如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。 中醫認為， 口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致， 這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。

有些人為了除口臭而盲目服藥， 結果口臭治好了腸胃卻出現了問題，

1、吃點番茄、柚子、棗、橘子， 另外， 咀嚼橘子皮也能去除口臭。

2、飯後用淡鹽水漱口， 能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。

3、咀嚼香菜、茶葉或花生米， 咀嚼時間越長越好， 能讓其本身特有的香氣充分分解出來， 可淨化口氣。

4、牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁， 喝一杯即可去除口臭。

當然， 大多數的口臭可能與身體上的其他疾病相關， 找到疾病的根源才能根治口臭。 小編提醒， 口腔與呼吸道相通， 所以消化系統和呼吸系統的一些疾病同樣可以造成口臭， 如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。 支氣管擴張、肺部感染的病人也可產生口臭。

口臭雖小， 但影響夠大， 希望大家在平時能夠養成每天刷牙兩次的好習慣， 這樣可以有效避免口臭症狀出現， 此外， 現在市場上面有很多種可以預防口臭的牙膏， 這些牙膏雖然標明可以祛除口臭， 但其裡面都含有大量的藥物成分， 如果長時間使用， 反而會對口腔不利。 因此， 希望大家最好不要買這種類型的牙膏來使用， 以免在使用過程中引起過敏， 進而損害健康。