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幾種緩解口臭的食療方法

口臭對一個人來說是是交際的障礙, 預防的方法除了平時注意不吃或少吃蔥蒜等有辛辣氣味的食物以外, 平時可以通過一些方法來緩解口臭。 下面小編給大家介紹幾種緩解口臭的食療方法。

如果有喝咖啡的習慣, 在喝完咖啡後漱口或嚼口香糖就可以起到改善口臭的作用。 口臭的形成其實是由殘留在牙齒間及舌頭上的食物殘渣造成的。 漱口可以減少食物殘留, 嚼口香糖則可以促進唾液分泌抑制口臭。

梅幹、檸檬等酸味食物都具有緩解口臭的作用。 古代有“望梅止渴”的典故, 即酸性食物可以促進唾液分泌, 對預防口臭起著重要作用。

荷蘭芹和生菜也是不錯的選擇。 荷蘭芹中含有一種叫做蒎烯的成分, 是松油的一種, 能夠減緩口臭。 而生菜富含食物纖維, 含有多種對抗口臭的成分。

吃了蔥蒜等有辛辣氣味的食物, 過一段時間氣味自動消散,

所以不能算是引起口臭的原因。 但是在日常生活中, 還是要多加注意, 多攝取對抗口臭的食物, 以免給生活帶來不愉快。

緩解口臭的食療方法還有很多, 大家只要多發現就可以瞭解。 希望那些被口臭困擾的朋友們早日擺脫困苦, 找回自信的人生。