中醫常識

快速消除口臭的食療秘方

口臭並不是長期沒有刷牙的緣故, 主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽明燥火亢盛的結果。 有時是一些嚴重內科疾病的表現,

所以不能忽視。 例如當腎功能受損時, 出現體內毒素蓄積, 患者口中會呼出一種酸蘋果味, 這就是一個危險信號。

鹹魚頭豆腐湯

鹹魚頭味甘兼具清熱作用, 而豆腐性涼, 有清熱解毒之效, 對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

材料:鹹魚頭1個, 豆腐數塊, 生薑1片

做法:洗淨所有材料, 鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內, 加入適量清水用猛火滾約半小時, 放入豆腐再滾20分鐘便可。

生蘆根粥

專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭

材料:蘆根30克, 大米50克。

做法:蘆根洗淨後放入煲內, 加入適量清水大火煮15分鐘, 隔渣留汁, 加入米煮成粥, 每日1劑, 宜每早空腹服用, 約5劑見效。

黃瓜粥

專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。

材料:黃瓜50克, 大米100克。

做法:黃瓜去皮切片, 與大米同煮粥, 隨意服食。