快速消除口臭的13個小妙招 讓你擺脫尷尬
口臭不僅影響交際， 還會摧毀自己的自信。 要想擺脫這種尷尬， 就得找到快速消除口臭的方法。 和小編一起來瞭解一下吧。
快速去除口臭方法
1、茶葉去除口臭法：吃了大蒜後， 嘴裡總有一股異味， 這時只要嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗）， 嘴裡的大蒜氣味可消除。 喝上1杯濃茶亦可。
2、牛奶去除口臭法：吃大蒜後喝1杯牛奶， 臭味即可消除。
3、鹽水漱口去除口臭法：用鹽水漱口， 或在口中含鹽水片刻， 能把引起口臭的細菌殺滅。
4、積極治療引起口臭的疾病， 如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、吃飯時不要吃得過飽， 飽食易引起口臭。
6、空腹時間不宜過長， 長時間空腹易導致口臭。
7、因食用刺激性食物（如大蒜）引起的口臭， 可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
8、睡眠時間不宜過長， 過多的睡眠易導致口臭。
9、每次就餐前， 做十餘次深呼吸， 有助於避免產生口臭。
10、在兩餐之前， 吃些水果可有助於避免或減輕口臭。
11、養成飯後漱口的習慣， 特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑， 這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。
12、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。
13、有頑固性口臭的人， 應堅持每頓飯後刷牙。
以上這些都是生活中很常見的消除口臭的方法，
其他消除口臭的方法
1、嗜酸菌：用量依產品指示。 用來補充結腸內的良性菌。 良性菌不足及有害細菌過多都可能導致口臭。
2、苜蓿粒或汁：每天6粒或1湯匙苜蓿汁， 每天3， 次。 葉綠素能清腸、清血， 口臭往往起源於不乾淨的結腸及血液。
3、蜂膠：用量依產品指示。 幫助牙齦恢復健康， 控制體內的感染。 有抗菌效果。
4、維生素A加B-胡蘿蔔素：每天各15000IU、10000IU。 用以控制感染及口腔的復原。
5、維生素B群加維生素B6及煙鹼素：每天各100毫克、50毫克、50毫克， 每天3次。 維生素B6是體內酵素系統必需之物， 堿素使微血管擴張， 以改善血流至感染部位。
6、厚樸：厚朴有殺死大量導致牙齒損壞的微生物， 有助清除口腔異味。
7、喝紅葡萄酒：加拿大科學家近日指出， 紅葡萄酒中含有的一種化合物可以有效地預防牙齦疾病， 進而清除口臭和牙齒脫落。 研究人員從葡萄酒中提取了一種名叫多酚的化合物， 並研究它對各種牙周疾病細菌的影響。 研究結果發現， 多酚對於牙周細菌的繁殖有著“顯著的抑制”作用。 因此， 科學家們認為這種化合物可以有效阻止牙周疾病的發展。
8、喝紅茶：根據台大食品科技研究所教授孫璐西的研究， 只要將紅茶的濃度提升兩倍， 紅茶中的茶黃質也同樣具有消除口臭的功效。
9、嚼橘皮：對於單純性的口臭， 不妨嘗試嚼點鮮橘子皮， 因為橘子皮中含有大量的維生素C和香清油， 具有理氣化痰、健脾和胃等功能。 將其咀嚼後吐掉殘渣， 反復幾遍對去除口腔異味比較有效。
10、嚼茶葉：將一小撮茶葉放入口中， 細細咀嚼一番， 就有消除口臭的效果。 茶葉富有消菌的作用， 能消滅形成口臭的主要雜菌。 雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助， 但咀嚼茶葉具有更大的奇效。
11、嚼丁香：丁香又名“雞舌香”，
12、花生去除口臭：去皮花生仁燉開水， 常服有除口臭功效。
13、蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸， 含在口中， 可除口臭。
14、橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬， 溶于100克水中， 再放入10個搗碎的橄欖， 浸泡半小時後， 用來漱口， 每天3～4次， 每次15分鐘左右， 連用2～3天， 一般即可去除口臭。
15、荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用， 口臭可除。
16、玫瑰花水漱口：玫瑰花半杯， 伏特加1小匙， 白開水1小杯。 將玫瑰花在白開水當中泡上一夜， 再將玫瑰花過濾掉之後將伏特加混合用來當做漱口。 這可以有效的治療口臭。
17、小蘇打水漱口：準備一個500ml的瓶子，加入3g的小蘇打。然後注入500ml的冷開水或者是純淨水，揮動幾下搖勻，使之熔化。蘇打水有防腐的作用，可放置2天左右沒有問題。可以有效的改善口臭，還能預防蛀牙、美白牙齒，蛀牙是由食物殘渣中的糖分、酸引起，小蘇打是弱鹼性的，可以起到中和作用。
以上就是如何治療口臭的方法，如果你也遇到這個讓人尷尬的問題，就試試上面介紹的這些方法。（參考網站：健康網）
精彩推薦：口臭如何預防 試試這九種食物
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