運動後腰疼病因
運動的種類比較多， 不同運動在方式方法上， 都是有很大區別， 對一些運動選擇的時候， 也需要注意一定要保護好自己， 尤其是對初期運動者， 更是要合理安排運動量， 這樣對自身健康才不會有損害， 那運動後腰疼原因是什麼呢， 這也是有很多方面的， 下面就詳細的介紹下。
運動後腰疼病因：
(1)急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損。
(2)治療不及時、處理方法不當。
(3)長期反復的過度腰部運動及過度負荷， 如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物， 均可使腰肌長期處於高張力狀態， 久而久之可導致慢性腰肌勞損。
(4)慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定關係， 氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。
2 診斷
運動後突發的腰痛腰酸。
檢查：X線檢查：多無異常， 少數和可有骨質增生或脊柱畸形。 年老或骨質疏鬆患者檢查可選擇ECT檢查、骨密度檢查。
【診斷依據】
1、腰背部壓痛範圍較廣泛， 壓痛點多在骶棘肌、腰椎橫突及髂脊後緣等部位。
2、肌痙攣：觸診時腰部肌肉緊張痙攣， 或有硬結及肥厚感。
劇烈運動後腰痛3、X線檢查：少數患者可有先天性畸形和老年患者骨質增生， 餘無異常發現。
通過對運動後腰疼病因瞭解， 在出現這樣情況的時候， 都是要及時的進行檢查， 如果運動後身體還有其他異常現象， 也需要到醫院接受檢查， 初期運動者， 在運動量上不宜過大， 而且運動前不宜吃太多油膩食物， 否則對身體也會造成危害。
