怎解春困，一杯酸梅

春日美景， 姹紫嫣紅， 怎用筆述， 可是總有惱人的乏困來擾人風雅。 寒冷的冬日剛剛過去， 春暖花開莫不是適宜人晃晃悠悠打發時光的好時候， 乏力疲憊， 無所事事， 讓著大好的時光浪費掉， 怎樣才能解決春困呢， 可否想到那杯可口的酸梅湯。 飯前飯後， 一杯酸梅湯， 即消春困， 又解口頭之饞。 所以， 今天小編將會和大家分享一些酸梅湯解春困的訣竅：

酸梅中的有機酸含量非常豐富， 如檸檬酸、蘋果酸等， 尤其是酸梅中特殊的枸櫞酸， 能有效抑制乳酸。 身體內乳酸含量過高， 是導致人體疲勞的重要原因。

酸梅湯的原料主要是烏梅、山楂等， 再加上冰糖， 主要功效都是去油解膩、潤心肺。 烏梅能減少腸胃對油脂的吸收， 並可幫助脂肪快速溶解， 肝火旺的人尤為適合；山楂具有去油解脂、降血壓、活血化瘀的作用。 因此， 當熬夜工作或精神疲憊時， 喝酸梅湯可以起到很好的提神作用，

酸梅湯、酸梅晶在超市里都能買到。 如果有時間， 還可以根據自己口味， 在家自製不同風味的酸梅湯。 例如， 用酸梅20克， 甘草10克， 紅棗10個， 加白糖適量， 煮點紅棗酸梅湯， 可起到解渴健脾的作用。 或者用綠豆100克， 酸梅50克， 加白糖煮成綠豆酸梅湯， 可起到生津止咳的作用。 每天來一杯酸梅湯， 不但有助於促進消化， 還能防止下午工作時犯困。

看完上述酸梅湯接春困的神奇功效， 有沒有覺得大吃一驚呢？生活的訣竅在於發掘， 其實生活中的很多事物都對著各種奇怪的病症有著神奇的作用， 只是在於留心。 春天是個多姿多彩的季節， 約一兩知己好友， 劃一葉扁舟或多多的去戶外做運動，