健康食譜

全新的口感紅衫魚番茄湯的做法

用料:紅衫魚190克、番茄160克、薑片少許、蔥花少許、鹽2克、雞粉2克、料酒適量、食用油適量;

做法

1、將洗淨的番茄對半切開, 去蒂, 再切成小塊。

2、把切好的番茄裝盤, 待用。

3、鍋中倒入適量食用油, 放入薑片, 爆香。

4、放入處理好的紅衫魚, 煎半分鐘, 至散出香味。

5、將紅衫魚翻面, 繼續煎一會兒, 至其呈焦黃色。

6、淋入少許料酒, 注入適量清水。

7、蓋上蓋, 用大火煮至湯汁呈奶白色。

8、揭開蓋, 加入適量鹽、雞粉。

9、倒入番茄, 攪勻。

10、再蓋上鍋蓋, 用中火續煮3分鐘, 至食材熟透。

11、揭蓋, 撒入蔥花, 攪拌均勻。

12、關火, 將煮好的湯料盛出, 裝入碗中即可。

小貼士

煎紅衫魚時, 可不時晃動鍋, 使其受熱均勻, 避免煎糊, 影響成品口感。

原文紅衫魚番茄湯的做法http://www.1ms.cn/jingxuancaipu/2124.html