秋季男人必備的五種養生茶

在現在的生活中， 很多男性都喜歡飲茶， 已經成了他們生活中的一種習慣了， 但是很多人去不知道茶道有著養生功效， 多半人都是喝著打發時間的， 這就希望大家平時對茶道多瞭解一些了， 茶葉是一種有主意身體健康的食物， 一年四季都是可以飲用的。

在乾燥的秋季， 不僅是女人， 男士很容易出現上火的現象。 對於這一情況， 可以通過飲茶來進行調節。 下面， 我們就來瞭解下秋季男人必備的五種養生茶吧。

1.蘿蔔茶：此茶能清肺熱、化痰濕， 加少許食鹽既可調味， 又可清肺消炎。 主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克， 先將白蘿蔔洗淨切片煮爛， 稍微加點食鹽調味， 再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用， 每天2次。

2.銀耳茶：此茶有滋陰降火， 潤肺止咳的功效， 特別適用于陰虛咳嗽。 可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克， 先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟， 再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，

3.桂花茶：此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。 可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克， 用沸水適量沖泡， 蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。

4.苦瓜茶：此茶有利尿等功效， 可把苦瓜去瓤裝入綠茶， 掛在通風處陰乾， 飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。

5.茄子茶：主要是治療氣管炎。 可把秋茄子的莖根洗淨曬乾後切碎， 加入綠茶， 用開水沖泡。

溫馨提示：以上這些茶就是適合男性朋友們在秋天喝的， 對男性的身體很有好處， 希望男性朋友們一定要注意， 在乾燥的秋天男性們一定要注意適當的飲用一些茶， 尤其是經常吸煙喝酒的男性們， 更要注意了。