兒童健康

如何讓女兒成為健康美麗小公主

1注意不要讓她過量飲食

注意不要讓她過量飲食。 很多父母害怕孩子營養跟不上, 吃的喝的總是盡著法子補充, 有的還喝什麼補品營養液的。

其實只要孩子活潑健康, 完全沒必要補這補那的。 要是有副作用, 那可是適得其反。 營養過剩的話, 還可能成為小胖胖妞的哦。

2注意不要讓她肆意接觸玩弄涼水

注意不要讓她肆意接觸玩弄涼水。 水之於人是離不開之物, 夏天尤甚, 與水打交道的頻率那叫一個高。

小孩子幾乎個個樂意賴在水裡玩。 可是對於女孩兒, 爸媽要監督禁止著點, 不能由著她玩。 游泳的時候要注意衛生, 不要長時間泡在水裡。 特別是冬季, 不要用涼水洗手洗東西, 容易導致手蛻皮不說, 還有可能中涼, 落下病根以後出毛病。

3注意不要讓她太貪涼

注意不要讓她太貪涼。 冷飲不要由著喜好可勁吃, 空調不能由著性子可勁吹, 不然容易感冒, 影響健康, 對膚色也不好, 還可能會發胖。 特別是進入青春期後, 更要提醒她多加注意, 涼物儘量少接觸。

4注意不要讓她受寒

注意不要讓她受寒。 當女孩進入少女時代, 就很要乾淨和漂亮了。 往往為了好看, 在寒冷季節也穿著單薄。 對於這麼大小的孩子, 作為父母, 一定要盡到責任, 跟她曉以利害, 不能硬性強制。 儘量給她買品質好點的保暖性能強的衣物。 不然, 一旦受風, 會留後患。 父母作為過來人, 在這方面應該會有體會的吧。

5注意不要讓她吃太多甜食和肥肉

注意不要讓她吃太多甜食和肥肉。 因為, 據說甜食和肥肉是很容易使人發胖的東西。 還有, 甜食吃多了, 對牙齒也不好;肥肉吃多了, 會膩, 影響胃口和行動。 如果孩子一旦胖起來, 再想減肥就有點難了。

注意不要讓她經常吃油炸和辛辣的東西。 對於油炸和辛辣食品, 孩子大都喜歡, 但必須要節制。 不然, 對皮膚當然是不利的, 還容易起痘痘什麼的。 另外, 她特別鍾愛的燒烤、火鍋、肯德基, 也要有選擇和時間性地帶她光顧, 不然, 對眼睛不好, 睡眠也有影響。

6注意不要大聲吼她

注意不要大聲吼她。我們都知道,心情不好的話,看什麼都不順眼,幹什麼都沒精神,吃什麼都沒胃口,心煩氣躁,狀態自是不好,皮膚也會暗然無光。所以,即使孩子犯了錯,也要講究方法,女孩子是不能對其粗暴的,避免影響日後的性格養成。

注意不要讓她成天看電視、玩電腦和手機。現在的孩子,因為有電視電腦手機的誘惑,大都宅在家裡,明顯缺少運動和鍛煉,有不少十多歲的孩子小腹就有贅肉,尤其對眼睛和皮膚傷害最大。所以,爸媽為了女兒的健康漂亮,對其一定要有可行的規則才行。

7注意生理期時的事項

注意生理期時的事項。這方面對女孩子來說是很重要的,媽媽一定要注意提醒和保護,從飲食起居,到所用衛生用品,再到心情等等方面,都要想到。孩子小,往往不以為然,冷的熱的,沒個禁忌。所以,媽媽一定要細心,若發現孩子有不當做法,及時指正。若有痛經等不適,適當調理。讓你的小公主健康成長,美麗可愛。

注意事項

有些事情儘量適當注意,但不要刻意。

其實,健康就是美。

注意不要大聲吼她。我們都知道,心情不好的話,看什麼都不順眼,幹什麼都沒精神,吃什麼都沒胃口,心煩氣躁,狀態自是不好,皮膚也會暗然無光。所以,即使孩子犯了錯,也要講究方法,女孩子是不能對其粗暴的,避免影響日後的性格養成。

注意不要讓她成天看電視、玩電腦和手機。現在的孩子,因為有電視電腦手機的誘惑,大都宅在家裡,明顯缺少運動和鍛煉,有不少十多歲的孩子小腹就有贅肉,尤其對眼睛和皮膚傷害最大。所以,爸媽為了女兒的健康漂亮,對其一定要有可行的規則才行。

7注意生理期時的事項

注意生理期時的事項。這方面對女孩子來說是很重要的,媽媽一定要注意提醒和保護,從飲食起居,到所用衛生用品,再到心情等等方面,都要想到。孩子小,往往不以為然,冷的熱的,沒個禁忌。所以,媽媽一定要細心,若發現孩子有不當做法,及時指正。若有痛經等不適,適當調理。讓你的小公主健康成長,美麗可愛。

注意事項

有些事情儘量適當注意,但不要刻意。

其實,健康就是美。