過敏不能吃哪些食物?這些一定要遠離

季節交替的時候是皮膚過敏的高發期， 看著滿臉的紅疙瘩心理很是苦惱。 目前， 藥物治療是一種辦法， 飲食同樣重要， 海鮮、加工食品、高蛋白質食物等千萬不能吃。

一、皮膚過敏不能吃的食物

1.海鮮。 對海鮮過敏從而出現皮膚過敏的人非常多， 所以過敏體質的人群要少吃或不吃海鮮魚、蝦、蟹、貝殼類食物。 此外， 不新鮮的魚類也會釋放大量的組織胺， 一種容易引起身體過敏的物質， 嚴重時還會導致中毒。 所以最好選擇新鮮的魚類食用。

2， 加工食品。 加工食品中多是添加了亞硫酸鹽或二氧化硫等人工添加劑， 這些食物不僅難以消化， 使食物長時間滯留在腸胃中產生大量的蛋白腖和多肽(致敏物質)， 多吃還會對身體產生影響， 可能會造成氣喘病人過敏發作。 常見的加工食品有香腸、蜜餞、醃製品、罐頭、糖果餅乾等， 一旦出現過敏， 應該及時找出是哪種食物引起過敏，

3.高蛋白質食物。 蛋白質雖然可增強身體抵抗力， 中和一些感染因數， 但同時也是一種過敏原， 如果一次性大量攝取蛋白質， 就會容易引起皮膚過敏。 常見高蛋白質的食物有豆製品、牛奶、乳製品、雞蛋等。

4.其他食物。 除了以上常見的致敏食物外，

二、皮膚過敏怎麼辦?

對於皮膚過敏， 找出致敏原因， 及時對症治療是關鍵。 一旦確認引致皮膚過敏的元兇， 就要及時消除和避免，

此外， 專家表示， 過敏患者一定要注意飲食均衡， 可以多吃富含維生素C的食物， 可以增強皮膚的免疫能力， 有效抗組織胺， 可以預防皮膚過敏的發生， 此外， 像洋蔥、大蒜等抗炎化合物， 同樣可以防止皮膚過敏。