皮膚過敏不能吃哪些食物呢？

皮膚過敏是比較痛苦難受的一件事情， 皮膚過敏的話， 要注意一些飲食禁忌， 比如各種辛辣的食物， 包括辣椒蔥薑蒜等， 這些食物不適宜食用， 還有生冷油膩的食物也要注意避免食用。

一、皮膚過敏不能吃什麼

1、辛辣類

包括辣椒、蔥、蒜、酒、生薑、韭菜、蔥等。

2、生冷類

包括部分水果和生冷蔬菜等涼性食物。

3、油膩類

包括動物、動物油脂和油炸類食物。

4、海腥類

包括帶魚、內河魚、蝦、蟹等水產品類食物。

二、皮膚過敏能吃什麼

1、蜂蜜 由於蜂蜜中含有一定的花粉粒， 經常喝的人就會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。 蜂蜜裡面還含有微量蜂毒， 它是蜜蜂體內的一種有毒液體， 具有抗過敏、抗輻射、增強機體抗病能力的作用。 蜂蜜的食用量以每日一小湯匙為宜， 可直接沖水喝或塗在麵包上， 最好不要高溫加熱， 但對蜂蜜過敏和一歲以下小兒最好不要喝。

2、紅棗 紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷， 建議過敏者多吃紅棗， 水煮、生吃都可以， 每次10顆， 每天三次。 中醫對大棗也有很高的評價， 古代醫學家張仲景在《傷寒雜病論》中， 用大棗的古方有58種。 用黑木耳50克加大棗30顆燉熟， 有治療過敏性紫斑的功效。 不過， 大棗不要與胡蘿蔔或黃瓜一起吃， 否則會破壞其中的維生素C。 此外， 大棗含糖量高， 性偏濕熱， 所以有蛀牙並且經常牙痛、便秘患者不適合吃。

3、金針菇 金針菇菌柄中含有一種蛋白， 可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病， 即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統。