健康食譜

純豆漿的做法

在外吃飯的好處主要就是省事, 不足則是可能會無意間吃一些對健康不利的東西, 比如過多的味精等, 而想要避免這種情況, 就應該學會自己做飯, 純豆漿的做法並不難學, 只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。

1、把黃豆提前一天放在水裡泡一個晚上。 我們這邊天氣熱了, 一般都是泡了凍冰箱或者是放空調房的。

2、準備一小杯黃豆(差不多一兩多, 大概3人的量)

3、按下濕豆原磨鍵。

4、這是一早起來泡好的黃豆, 水龍頭下面沖洗1遍, 豆漿機裡面加入適量的水, 我們一家三口水加到豆漿機的最大值1100ml的樣子,

其實榨好去掉渣渣以後, 也就剩下800毫升左右。

5、差不多半個小時的樣子, 豆漿就榨好了, 如果一早趕時間的朋友可以倒入熱水榨豆漿, 時間在20分鐘左右。

6、把榨好的豆漿用過濾網過濾一遍, 因為裡面會有好多豆漿渣, 這樣吃起來口感會更好。

7、把過濾好的豆漿, 放上一點點白糖拌勻, 不喜歡喝甜的豆漿的朋友可以不放。

8、香醇的豆漿放涼一下就可以喝啦。

做純豆漿的小貼士你們學會了沒有?其實做法不是一成不變的, 可以根據自己的創意加入其他新鮮食材,讓味道變得更加美味動人。

可以根據自己的創意加入其他新鮮食材,讓味道變得更加美味動人。