營養飲食

蘋果怎樣切果盤好看

夏天吃水果的時候, 大多數人都喜歡吃果盤, 各種各樣的水果放在冰箱中冰鎮後, 不僅僅非常美觀, 而且口感上也不錯, 不同的水果有不同的切法, 尤其是常見的蘋果, 在切的時候可以學著這樣去切, 保證切出來的蘋果是非常好看的。

教你蘋果簡單的切花

先把蘋果洗乾淨然後切開成等份的八片。

然後用刀尖把蘋果皮削出來, 要儘量薄且根部不能切斷、。

然後用刀尖劃出下圖的兩個尖角。

接下來鏤空右邊的大尖角。

最後泡水一分鐘蘋果就會自動成型。

注意事項

刀尖要鋒利

小心用刀以免傷手

蘋果糯米盞

簡介 蘋果性涼、味甘, 具有補心益氣、潤肺止咳、解暑除煩、開胃醒酒、養胃健脾和止瀉的作用。 蘋果中含有神奇的蘋果酚,

它具有抗氧化作用, 能夠消除口臭、預防蛀牙、抑制黑色素、防止高血壓等。 陳皮性溫, 味辛、味苦。 具理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰之功。 主治脾胃氣滯濕阻、胸膈滿悶、脘腹脹痛、不思飲食等。 糯米是一種溫和的滋補品, 有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。 適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。

材料

蘋果1個、糯米兩小把、陳皮、冰糖適量。

做法

1、蘋果洗淨, 從中間切成兩半。

2、把蘋果核去掉, 從中間挖一個洞, 但不要挖的太深。

3、把糯米放到蘋果的當中, 要填滿(泡一小時的糯米)。

4、泡好的陳皮切成細絲。

5、陳皮絲放到糯米上。

6、冰糖放到陳皮上面。

7、放鍋上開始蒸。