中醫常識

淘米水治脫髮

掉頭發的現象應該都是特別多見的, 特別是在夏天掉頭發的現象是很嚴重的, 能夠引起掉發的原因是很多的, 有的人掉頭發的現象是很嚴重的, 已經到了脫髮的地步了, 脫髮是要能夠及時的去治療的, 在平時的生活中也有一些治療脫髮的小秘方, 常見的就是淘米水治脫髮。

對淘米水治脫髮的方法大家瞭解嗎, 淘米水應該都是常見的, 我們在平時的生活中經常會有淘米的水, 一般都是不再利用的, 不知道淘米水還有什麼樣的作用, 其實治療脫髮的效果就是很好的。

發酵後的淘米水會有一種餿味, 不用管它, 堅持洗, 洗完後用清水沖洗即可。 注意, 用淘米水洗頭的時候, 不能使用洗髮水等。 頭髮變多變密--用生薑水洗頭。 取生薑二塊, 洗淨後切碎, 放在熱水中熬上一個小時。 待水熬成淡黃色時, 可以將生薑撈出扔掉。 用此水洗頭, 可以生髮護髮。

實淘米水的好處還有好多, 先簡單給大家羅列這些, 那麼, 用淘米水洗頭髮能防止脫髮嗎?用淘米水洗頭髮是傣族民間保養頭髮的一個驗方, 其實用淘米水洗東西大家並不陌生, 很多人都試過用淘米水洗碗洗肉什麼的, 又乾淨又環保, 而且還去油去汙, 這是因為淘米水中有很多的小顆粒, 而這些小顆粒能夠吸附髒東西, 所以特別能去汙。 在一定程度上做了頭髮的護理。

淘米水洗頭, 很多老人看到自己的孩子有脫髮的現象, 就會讓他們使用淘米水洗頭髮, 他們說常用淘米水洗頭,會讓頭髮變黑變粗,每天煮飯時的淘米水經常被直接倒掉,其實這是有利於頭的營養品.將每次用後的淘米水留下,裝在一個容器裡,擱置二天,淘米水會自然發酵.再用發酵後的水來洗頭,三天洗一次,堅持下來,有利於改善頭髮品質.由於發酵後的淘米水會有一種餿味,要學會忍受.此時,切勿使用洗髮水,洗完後用清水沖洗即可.

掉頭發的原因與營養有關, 與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係, 可查血微量元素, 平時不要經常處於精神緊張狀態。 可在掉頭發的地方經常用生薑擦一擦, 可促進頭髮生長, 飲食營養要全面, 適當多吃些硬殼類食物, 適當吃些黑芝麻!

充足的睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝, 而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到淩晨2時之間, 這一段時間睡眠充足, 就可以使得毛髮正常新陳代謝。 反之, 毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。

建議:儘量做到每天睡眠不少於6個小時, 養成定時睡眠的習慣。 注意飲食營養, 常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品, 多吃青菜、水果, 少吃油膩及含糖高的食品。

避免過多的損害

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大, 次數多了會使頭髮失去光澤和彈性, 甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害, 使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因, 空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。

建議:染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月。 夏季要避免日光的暴曬, 游泳、日光浴更要注意防護。

洗頭及梳頭

夏季可以每週3至7次,

冬季可以每週1至3次, 洗頭時水溫不要超過40℃, 與體溫37℃接近。 不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑, 因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強, 易使頭髮乾燥、頭皮壞死。

建議:選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑, 或根據自己的發質選用。 不用塑膠梳子, 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷, 既能去除頭屑, 又能按摩頭皮, 促進血液迴圈。

對淘米水治脫髮的方法大家應該有了一些瞭解了, 這樣的方法也是很簡單的, 但是治療脫髮的效果卻是很好的, 出現了脫髮的現象大家一定不要著急, 要能夠及時的找到脫髮的原因, 是身體的原因, 還是環境的原因, 針對原因去治療很重要。