常吃棒棒糖會不會有危害

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棒棒糖， 它是很多孩子的最愛， 似乎每個人的童年有了棒棒糖才算完整。 在生活中， 不僅孩子們喜歡吃棒棒糖， 有些大人們也特別喜歡吃棒棒糖。 棒棒糖的種類多種多樣， 顏色五彩繽紛， 受到很多人的青睞。 作為很受歡迎的一種糖果， 很多家裡都會隨時準備一些棒棒糖給孩子。

很多人認為棒棒糖是小孩子吃的東西， 大人們如果吃棒棒糖就是在裝嫩了， 但事實上， 不管是大人還是小孩子， 都可以吃棒棒糖的。 那麼， 如果經常吃棒棒糖會不會對健康有什麼危害呢?

棒棒糖是一種深受人們喜愛的食品， 最初是一顆硬糖插在一根小棒上， 後來開發了很多更好吃好玩的品種， 不光小孩子深愛棒棒糖， 一些童心未泯的成年人也會吃。 現在一些網站、遊戲道具、個人昵稱等等也以棒棒糖為名。 甜食的存在對於我們始終是一種誘惑。 世界衛生組織(WHO)調查了23個國家人口的死亡原因，

得出結論：嗜糖之害， 甚於吸煙， 長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短， 並提出了"戒糖"的口號。 但是近年來， 中國人對糖的消耗量居高不下， 吃糖的危害還沒有被更多的人認識到。 每天最好不要超過40克， 小孩子吃太多的糖會蛀牙哦， 而且過多涉入糖份會增加身體負擔， 容易發胖， 而且中年吃多了會很容易得糖尿病。 棒棒糖幾乎只含有糖分， 其水果味來自香精、色素等添加劑， 這些添加劑對人體有很大的危害。

通過以上的瞭解， 我們知道如果經常吃棒棒糖是非常不好的， 不僅會長蛀牙， 還會使人發胖， 嚴重的情況下就會讓人得糖尿病等疾病， 所以， 不管是對於孩子還是大人來說，

都應該少吃糖果， 平時多吃水果和蔬菜， 才真正有利於健康。