美容養生

美容水果該如何挑才是最佳

芒果:選芒果一定要選比較飽滿的、圓潤的, 不軟不硬的, 顏色黃的純正的, 香味老遠就能聞到的, 沒有斑點的(有斑點的是從裡面爛掉了),

聞香味, 挑選大約8分熟的, 放一兩天熟透就可以吃了, 買熟透的即吃的芒果, 可以看一下芒果的根部, 應該是很清爽的, 沒有出水, 同時皮也不能皺起。

西瓜:要挑瓜的花紋感覺像是撐開了一樣, 尾巴開花的地方收口小的, “肚臍眼”凹進去的摸起來瓜的表面不是光滑的, 而是凹凸不平的, 瓜色比較綠色澤比較深, 用一隻手托起, 輕輕拍打, 聽聲音, 應該感覺有點空洞, 托著的手感覺微微有震動, 這個西瓜是沙瓤的, 裡面不緊密。 如果不熟, 就是很死的聲音。

荔枝:要選表皮凹凸不平,紋路深的那種, 那種荔枝通常都是小核的。 而表面光滑平坦的那種, 一般核都很大。 不僅要表面紅潤, 而且捏起來要飽滿有彈性。 還可以輕輕按一下荔枝的尾部,

如果感覺軟, 沒有按到硬物, 一般說來核是比較小的, 如果可以感覺按到硬物, 一般是大核。

獼猴桃:一定要選頭尖尖的, 像只小雞嘴巴的, 而不要選扁扁的像鴨子嘴巴的那種。 真正熟的彌猴桃整個果實都是超軟的, 挑選時買顏色略深的那種, 就是接近土黃色的外皮, 這是日照充足的象徵, 也更甜。 獼猴桃要挑接蒂處是嫩綠色的, 這種的新鮮。