健康生活

口罩應該怎麼清洗

冬寒時節, 不少人騎車出行時戴上了被冠以防塵、保暖等各種名目的口罩。

氣溫較低時佩戴口罩出行對於鼻炎、哮喘患者可起到很好的保暖效果, 若趕上大霧天氣, 凝聚在空氣中的粉塵、煙塵等有害顆粒較多, 佩戴口罩也可以有效地將它們和人體隔離開, 避免呼吸道疾病的發生。 但佩帶的口罩要大小應適中, 以戴上後能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積為宜, 過大或過小都不合適。

可口罩也是一把雙刃劍, 使用好了對人體有益, 如果使用不當, 也可能適得其反。 首先是佩戴口罩應因人而異,

且佩戴時間也有講究, 氣溫較低時可適當佩戴防寒, 氣溫高了, 應盡情感受新鮮空氣;其次是佩戴時要分清口罩的正反面, 不戴時將正面(貼著口鼻的一面)朝裡折疊放好, 不要隨意掛在脖子上, 更不要戴反面, 因為反面暴露在外, 沾滿了粉塵、病菌, 和人體接觸後容易通過口鼻將這些有害物質吸入體內, 損害人體健康。 再就是多備幾副口罩, 最好隨用隨洗換(即用一次換洗一次), 洗滌時可用開水燙5分鐘, 然後用肥皂搓洗, 清水漂淨後掛在烈日下暴曬晾乾。