中醫常識

身體7個部位出汗異常 或是疾病在作怪

對於很多人來說因為天氣炎熱, 稍微運動一些或許就會出汗, 但是有些人卻不是因為季節的關係, 也不是因為運動的影響,

身體上也會出汗, 那麼這時候就需要警惕了, 可能是一些疾病的信號, 不同部位出虛汗代表不同的健康問題, 7大出汗部位讓你看出身體存在的問題。

1.胸口出汗——脾胃失和

如果胸口常出汗, 中醫認為這是脾胃失和的表現, 說明體內的血液迴圈很慢, 氧氣運輸不順暢。

建議:不要過度焦慮, 少吃油膩、生冷食物, 平時用黃芪、大棗泡水喝, 可以緩解症狀。

2.手心、腳心出汗——血虛

若情緒緊張、激動或害怕, 手心或腳心就容易出汗, 中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

建議:每天餐後按揉腹部, 先順時針揉30圈, 再逆時針揉30圈。 另外, 要控制食量, 避免生冷食物, 以七八分飽為好。

3.鼻子出汗——肺氣不足

如果平時鼻子總出汗, 說明肺氣不足,

需要調理補氣。 西醫認為這是免疫力低下的表現, 需要提升免疫力。

建議:每天用雙手敲打雙腿, 並按壓雙腿的左右兩側, 因為這是人體肺經分佈的部位, 通過敲打刺激, 可起到調理肺經的作用。

4.額頭出汗——肝陽上亢

如果額頭常常出很多汗, 中醫認為可能是肝陽上亢引起的。

建議:平時儘量保持心境平和, 少生氣, 要保證充足睡眠, 否則容易導致陰虛、肝陽上亢。 每天沖泡枸杞茶飲用, 有平肝功效。

5.頸部出汗——內分泌失調

頸部汗腺不太多, 若常出汗, 可能與內分泌不調有關, 也和體內濕熱有一定關係, 由於濕性黏滯, 導致體內氣機不暢, 往往表現為上半身或頸部以上出汗。

建議:平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手, 必要時輔以藥物治療。 多吃高蛋白類的食物, 多喝水。

6.腋下出汗——汗腺過大或飲食過重

因為腋下分佈大量汗腺, 所以較易出汗。 若汗液分泌過分旺盛, 且氣味很大, 就可能說明日常飲食的味道過重, 吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

建議:若診斷為汗腺過大, 可以去醫院做簡便有效的鐳射治療。

另外, 飲食要清淡, 多吃水果、蔬菜。

7.私處出汗——體內濕熱最易發

私處出汗異常或許跟體內濕熱、腎陽虛弱有一定關係。 一般來說, 體內濕熱與肝膽有密不可分的關係。 究其根源, 這和脾胃失健, 濕邪內生, 鬱而化熱有關。

建議:用金錢草、黃芪等草藥泡水喝, 達到滋陰清熱止汗的效果。 飲食清淡, 避免冷食。