一品山藥的功效與作用

心情煩悶的時候總是感覺沒有什麼食欲， 這時食用一品山藥最適合不過了。 下面為大家介紹一品山藥的做法和功效， 不僅可以平和心情， 而且具有養生功效， 美味而不膩。

一品山藥

【來源】《藥膳食譜集錦》

【原料】生山藥500克 麵粉150克 核桃仁 什錦果脯蜂蜜各適量 白糖100克 豬油 芡粉少許

【制法】將生山藥洗淨， 蒸熟， 去皮， 放小搪瓷盆中加入麵粉， 揉成面團， 再放在盤中按成餅狀， 上置核桃仁、什錦果脯適量， 移蒸鍋上蒸20分鐘。 出鍋後在圓餅上澆一層蜜糖(蜂蜜1湯匙、白糖100克、豬油和芡粉少許， 加熱即成)。

【用法】每日1次， 每次適量，

【功效】補腎滋陰。 適用於消渴、尿頻、遺精。

我們上文介紹了一品山藥的做法和食用方法等， 大家可以自己試試做出這個一品山藥來。 相信大家可以的。