健康食療

怎麼喝羅漢果茶養生

羅漢果茶適用於治療肺熱咳嗽、百日咳、咽喉腫痛及腸燥便秘等症。 下面介紹五款羅漢果茶療方, 供大家參考:

一、羅漢果茶:羅漢果2個, 去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。 功能潤腸通便、清肺利咽, 適用於各種原因引起的腸燥便秘、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等症。

二、羅漢無花果襲:羅漢果、無茶果各20克, 切片沸水中煮15分鐘後當茶飲用, 此茶具有清肺止咳、潤腸道便之功效。 可保護嗓子, 教師、演員經常飲服則更佳, 對治療風熱襲肺的聲音嘶啞有較好的療效。

三、羅漢夏枯茶:羅漢果1個, 夏枯草15克, 將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁,

反復煎煮三次, 將藥汁合併加入紅糖適量拌勻飲用。 此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功, 可治急慢性喉炎及急慢性支氣管炎。

四、羅漢五梅茶:羅漢果15克, 烏梅、五味子各5克, 甘草3克, 先將羅漢果、烏梅洗淨搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內, 水煎取汁飲服, 有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效, 常飲對治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

五、羅漢果薄荷茶:羅漢果30克, 薄荷10克、青果5克、甘草3克, 先將羅漢果切薄片, 薄荷切小段, 青果打碎與甘草一同入鍋內煎取汁飲用。 有生津潤燥、利咽潤喉之功效, 對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。