健康減肥

教你在如何拔罐減肥 輕松享瘦

拔罐是中醫常見的治療方法, 近年來很多人把它運用到減肥當中, 并且取得了很好的效果, 這里給大家介紹拔罐減肥的簡單方法。 讓你在家就能輕松拔罐減肥。

1、中陽亢盛者癥狀為體質肥胖, 胃納亢進, 善食多肌, 面赤, 苔多膩, 舌質紅, 脈滑數。

治療:清胃瀉火。

取穴:饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。

操作:減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。 耳壓饑點穴(耳屏前面中點, 外鼻穴下方), 饑點可使胃脘脹滿, 食欲減低, 系減肥之經驗效穴。 拔火罐單罐法留罐肺俞, 是由于水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。 取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關, 上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現的饑餓感等反應有調和作用。

2、痰濕阻滯者癥狀為體質肥胖或伴見嗜睡, 易疲倦, 納差, 口淡無味, 女子月經少或閉經, 男子陽瘺, 舌胖齒痕, 脈沉或滑等癥。

治療:法濕化痰。

取穴:耳穴內分泌、腎上腺, 體穴三焦俞、脾俞等。

操作:耳壓內分泌、腎上腺穴點, 取中樞神經對內分泌有調節作用之義。 體穴可結合用單罐法走罐, 施術15-20分鐘, 取健脾祛濕化痰的作用。

綜上所述, 我想大家都該了解了如何在家做拔罐,

那么不妨照著以上的這些方法去做吧, 很實用的哦。 ?