北菇鳳爪湯的功效和營養價值
用料：
北菇100克， 雞腳16只， 瘦肉250克， 排骨500克， 生薑5片， 酒半湯匙， 精鹽適量;
做法：
北菇浸軟去蒂洗淨。 雞腳去黃衣， 斬去腳趾， 把瘦肉放入開水中煮5分鐘倒出，
功效：
強筋壯骨補鈣， 對於中老年人缺鈣有很好的療效
用料：
北菇100克， 雞腳16只， 瘦肉250克， 排骨500克， 生薑5片， 酒半湯匙， 精鹽適量;
做法：
北菇浸軟去蒂洗淨。 雞腳去黃衣， 斬去腳趾， 把瘦肉放入開水中煮5分鐘倒出，
功效：
強筋壯骨補鈣， 對於中老年人缺鈣有很好的療效
