產后風濕的護理要點
產后風濕是近年來高發的一種“月子病”， 主要表現為：全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累， 此病會嚴重影響患者的身心健康， 所以及時治療很重要， 在治療過程中， 必不可少的是產后風濕的護理， 以下是產后風濕的護理要點， 希望對大家有所幫助。
產后風濕的護理要點：
1、生活起居：注意保暖， 不能讓冷風直接吹身體， 不要接觸冷水;避免潮濕， 避免過度勞累。
2、飲食調養：多吃易于消化且又富含營養的食物， 禁食寒涼食物和冷飲， 禁食辛辣及肥膩食物。
3、適當運動：如慢走、做操、打拳等， 以增強機體抵抗力;經常到戶外曬太陽。
4、情志調養：保持身心愉悅， 避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁。
5、在醫生的指導下進行治療。
溫馨提示：產后風濕的出現， 提醒了女性朋友們坐月子的重要性;做月子是女人改善體質的好機會， 大家要把握好。
