20歲還能不能繼續長高啊？

我今年20歲了， 在同齡人的身高當中我屬於比較矮小的， 聽老人們講23竄一竄， 25補一補， 這畢竟沒有科學依據的， 所以我想問一下20歲換能不能長高啊？

首先說20歲的人長高的幾率就比較小了， 因為20歲的人身體上各個方面都已經發育成熟了， 所以長高的幾率會大大降低的， 但也會因人而異的， 有些超過了20歲也會有長高的幾率， 但是這種人很少很少的， 雖然超過了20歲的人不能再長高， 但日常要注意充分的發揮長高的潛能， 應多吃些優質的高蛋白的食物， 吸收豐富的營養， 保證好充足的睡眠品質， 堅持鍛煉身體，