營養飲食

豆腐凍了還能吃嗎

食用豆製品是對人體非常有益的, 無論是毛豆、豆漿還是豆腐, 都能補充人體所需元素。 眾所周知, 豆腐是由黃豆打磨煉出, 相當於是豆漿的另外一種形態。 市面上的豆腐產品眾多, 有毛豆腐、水豆腐、凍豆腐還有黑豆腐。 當買回來的豆腐吃不完放入冰箱冷凍後還能接著吃嗎?

1 豆腐可以放冰箱冷凍嗎

豆腐是可以放在冰箱冷凍保存的。 冰凍過的豆腐內部組織結構發生了變化, 當豆腐的溫度降到0℃以下時, 裡面的水分結成冰, 原來的小孔便被冰撐大了, 整塊豆腐就被擠壓成網狀。 等到冰融化成水從豆腐裡流掉以後, 就留下了很多孔洞。 這使得豆腐形態呈蜂窩狀, 有很多孔隙, 顏色變灰, 烹調更容易入味, 味道也更加鮮美, 也就是我們說熟知的凍豆腐, 這種冰凍過的凍豆腐更適合用來煮火鍋或者是燉湯。 而且鮮豆腐經過冷凍, 能產生一種酸性物質,

這種酸性物質可以“破壞”人體的脂肪。 豆腐沒什麼熱量, 而且凍豆腐孔隙多, 吃到肚子裡很顯飽哦, 於想減肥的人來說是種不錯的食物。

2 豆腐的其它保存方法

1、鹽水泡:在開水中放一些食鹽(50:1), 晾涼後再將燙過的豆腐放人鹽水中浸泡, 用這樣的方式可讓豆腐存放10天左右,

在保證不腐敗的情況下, 還能很好的保存豆腐的蛋白質;效果很好。

2、鍋蒸法::將豆腐用清水洗一下, 放人鍋中蒸幾分鐘, 晾涼存放。 要注意, 蒸的時間不易長, 火不易太大, 以免讓豆腐表面形成蜂窩狀的孔洞。

3、開水燙:將豆腐切成小塊, 浸入開水中燙2分鐘後立即放人冷水中存放,

這樣可以存放2一3天。

4、冷水浸:將豆腐直接浸人冷水中, 每天換l一2次水, 可存放1一2天。

5、將豆腐泡在泡過茶的茶缸中, 可存放4一5日, 且味道可口。